В гармонії з собою - поради для життя

Рекламний блок

Милі жінки, якщо ми хочемо добре виглядати, важливо регулярно стежити і доглядати за собою — своїм обличчям, своїм тілом, своїм харчуванням. Це запорука нашої привабливості і привабливості в будь-якому віці. У цій статті я розповім вам декілька секретів, які допоможуть вам перебувати в гармонії з собою.

Чиста вода розчиняє і виводить токсини з організму через шкіру. Протягом дня потрібно випивати не менше одного літра води, рідка їжа не входить в цю добову норму. Воду можна замінити не міцним і не солодким чаєм, краще зеленим або водою, в яку додати для смаку сік грейпфрута або лимона.

Коли ви щось робите протягом дня, не відводьте лоб, не опускайте куточки губ, не стискайте зуби. Від цього бувають ранні зморшки. Намагайтеся, щоб м'язи обличчя були розслабленими.

Також для шкіри шкодить дієта. Якщо ви вирішили терміново схуднути та збираєтеся сісти на дієту, не забудьте, що це – великий стрес для шкіри. Будь-яка дієта позбавляє організм значної кількості вітамінів, амінокислот, мікроелементів, які є в збалансованому раціоні. Якщо ви стрімко схудли, шкіра обвисає, стає в'ялою і нееластичною. Особливо страждають обличчя і груди. Тому краще в будь-якому віці підтримувати оптимальну вагу, відповідний вашому статурі.

Регулярно балуйте себе розслаблюючі ванни з аромамаслами, морською сіллю або настоями трав. Це відмінний засіб, щоб привести душу і тіло в гармонії.

Раз на два тижні потрібно очищати шкіру. Для цього на 5 хвилин нахиліться над каструлею з закипаючою водою, в яку насипані сухі квіти ромашки. Голову прикрийте рушником великого розміру так, щоб пара траплялася вам на обличчя. Піт промокайте марлею, але не витирайте насухо.

На пропарений особа густим шаром нанесіть таку нескладну маску. Насипте В чашку кукурудзяного борошна, додайте трохи води і перемішайте до утворення однорідної маси. Але не кладіть її на верхні і нижні повіки.

Відразу після цієї маски потрібно зробити іншу — живильну. Наприклад, розітріть в чашці 20 грам пророслої пшениці з водою. Додайте половину яєчного жовтка. Суміш необхідно збити і намазати нею особа, крім зони навколо очей. Через деякий час, коли маска злегка підсохне, потрібно нанести 2 шар, а потім і 3. Ляжте і постарайтеся розслабитися і думати тільки про приємні речі. Якщо ж у вас немає часу на маску, можна накласти на обличчя щедрий шар крему, краще поживного.

Якщо немає бажання або часу займатися приготуванням масок, ви завжди можете придбати готовими в Оріфлейм Україна. Ця косметика перевірена роками і сотнями тисяч жінок, тому їй можна довірити турботу про вашому тілі.

Рекламний блок

Рекомендуємо до перегляду
Додати коментар
загрузка...