Стало актуально говорити про нові і модні дієти, які по суті нічим не відрізняються один від одного, усюди реклама, що бути худою це модно. Але на кілька секунд зупиніться та подумайте чи варто голодувати, шкодячи здоров\’ю чи ні? Можливо на шляху до ідеальної фігури варто ваше небажання зайнятися спортом? А може вам варто спробувати ліпосакцію, щоб привести тіло в норму? Що вибрати, щоб отримати гарне струнке тіло?
Деякі жінки воліють все життя сидіти на дієтах, пробуючи одну за одною. Комусь вдається знайти «свою» дієту та дотримуватися її в боротьбі із зайвою вагою. Але є й такі, які хочуть, щоб добре виглядати без дієт. Вони вибирають ліпосакцію.
Є кілька видів ліпосакції:
Вакуумна липосакиция — під час процедури підшкірна жирова клітковина локально руйнується і виводиться з під шкіри. Ціни на такі процедури починаються від 10000 рублів(на 2 зони).
Ультразвукова ліпосакція — ультразвукові хвилі руйнують жирові клітини а ці клітини виводиться за допомогою вакууму.Ціна на таку процедуру варто від 15000 рублів.
Гипертумесцентная ліпосакція— під час цієї процедури на шкіру зони відмічені для ліпосакції вводиться розчин Кляйна.Він перетворює жир в емульсію яку видаляють вакуумними насосами. Ціни починаються від 15000 рублів.
ГрандЭффект ліпосакція — для видалення великої кількості жиру.Під час операції проводиться мінімальний розріз(2мм).Під час однієї процедури можна відкачати приблизно 12 літрів жиру, але після цього здоров\’я звичайно похитнеться.Для цього рекомендується відкачати не більше 1-2 літрів. Процедура не з приємних, і з цього робити 6 процедур місце одного вирішуються не всі.
Після таких процедур доктора обіцяють що фігура зберегтися довгий час.
Знайти гарну фігуру можна і без операцій.
Фітнес — це приємно і ефективно якщо є час і дуже багато працьовитості.Під час тренувань можна зробити фігуру витонченою а тіло гнучким. Наприклад Ви знайте, що всього лише 15 хвилин щодня і через 2 місяці можна сісти на шпагат?
щоразу кажучи про фітнесі згадую слова бабусі. Вона часто казала робити справи по дому — це тобі і фітнес та дієта. Ви тільки задумайтеся які рухи ви робіть під час скажімо миття вікон? Згадали? А чи не нагадує вам ці рухи елементи фітнесу? Згадайте всі справи по дому які Ви робіть (миття підлог, прання , прасування і т. д. і т. п.).
Аквааеробіка — це вправи з аеробіки, але у воді. Це досить ефективний спосіб схуднути і позбутися целюліту. Схуднення у воді досягається за рахунок різних моментів — це і виконання вправ, і опір води, що збільшує навантаження на тіло, але ви при цьому не відчуваєте втоми, а також постійні спроби тіла зігрітися у воді.
Але, чесно кажучи, у мене є свій улюблений вид підтримки фігури — денс айробіка. Включаєш улюблену ритмічну музику у танцюєш широко рухаючи руками і ногами. Фігура в тонусі а задоволення гарантована.
Так повертаючись до питання є чи не є — якою буде ваша відповідь?