Секрети краси від Олени Кулецької

Рекламний блок

Жінка мріє бути красивою і енергійною кожен день, але як цього досягти? Відома модель і телеведуча Олена Кулецька поділилася з нами правилами, які допомагають їй завжди знаходиться в прекрасній формі і хорошому настрої.

Секреты красоты от Елены Кулецкой

Секрети краси від Олени Кулецької

Найважливіше для мене - як слід виспатися і відпочити. Завжди намагаюся знайти час для цього.

Люблю здорову їжу: м'ясо з овочами, рибу, споживаю багато фруктів. З таким обідом і десерт можна собі дозволити, він не перетвориться в зайвий кілограм. Мені здаються несмачними макарони з хлібом або салат з майонезом.

Регулярно беру вітамінно-мінеральний комплекс - в ньому є все, що необхідно для сяючої шкіри, красивих волосся, міцних нігтів. І можна не побоюватися, що організм недоотримає вітамінів та інших корисних речовин.

Козир моєї гарної фізична форми я постійно ходжу пішки.

Секреты красоты от Елены КулецкойСекреты красоты от Елены Кулецкой

Після важкого робочого дня обов'язково знімаю напругу: приймаю гарячу ванну з піною, слухаю легку музику, а на ніч - кухоль теплого молока з медом.

Якщо видався напружений місяць, вирушаю па розслабляючий масаж. Іноді і 20-хвилинний масаж плечей відмінно допомагає зняти стрес.

Секреты красоты от Елены КулецкойСекреты красоты от Елены Кулецкой

Мій дозвілля завжди активний: походи, теніс, плавання. Якщо довго немає зйомок, займаюся бігом.

Мене не просто запрошені на чаювання, там неодмінно присутні тортики, булочки, канапки... Відмовтеся від них – і дієти не потрібно!

Обов'язкових правил догляду за обличчям у мене трохи: завжди змиваю макіяж перед сном, потім наношу сироватку і зволожуючий крем. Я без фанатизму ставлюся до сучасних досягнень косметології і в мене не заставлені полиці баночками з кремами. Я стільки фарбуюся на зйомках, що на відпочинку не користуюся нічим, крім тональних засобів.

Секреты красоты от Елены Кулецкой

На зйомках сильно страждають волосся – від стайлінгу, сонця і солоної води. Тому найчастіше я використовую відновлюючі засоби. Після миття волосся обов'язково користуюся бальзамом. Намагаюся раз на тиждень наносити на волосся живильну маску хоча б па 15 хвилин.

Хоча секрети краси Олени Кулецької здаються простими - всі ми бачимо, який блискучий результат вони дають. Спробуйте скористатися ними і ви.

Секреты красоты от Елены КулецкойСекреты красоты от Елены Кулецкой

Рекламний блок

Рекомендуємо до перегляду
Додати коментар
загрузка...