Зміцнення нігтів: 10 ефективних способів

Рекламний блок

На жаль, не в кожного від природи нігті міцні і здорові. Одна з найбільш часто зустрічаються проблем з нігтями – це їх розшарування й ламкість нігтів. І тоді питання зміцнення нігтів стає досить важливим для жінки.

Причин появи цього косметичного дефекту кілька: нестача вітамінів і мінералів (зокрема кальцію), часте вплив водного середовища, засобів побутової хімії.

Харчування для зміцнення нігтів

Для того щоб вирішити цю проблему необхідно поповнити свій раціон корисними продуктами харчування. Кисломолочні продукти, свіжі овочі та фрукти, риба і морепродукти, фініки, мигдаль, шпинат, свіжовичавлені соки повинні бути на вашому столі в достатній кількості.

На жаль, кальцій в організмі засвоюється не дуже добре. Тому не зайвим буде 2 рази на рік (восени і навесні) приймати препарати, що містять кальцій. Потрібно віддавати перевагу тим з них, які включають комплекс кальцію з вітаміном D. Саме в такому варіанті кальцій набагато краще засвоюється.

Народний рецепт зміцнення нігтів

Можна скористатися методом зміцнення нігтів, яким рятувалися наші мами і бабусі. Яєчну шкаралупу (легко засвоюється кальцій тваринного походження) потрібно добре промити і висушити. Після цього її потрібно прокип'ятити протягом 10 хвилин і перемолоти в кавомолці. Зберігати порошок з яєчної шкаралупи краще у скляній баночці з щільною кришкою в прохолодному і темному місці. По 1 ч. л. порошку потрібно приймати 2 тижні сутра (саме в цей час кальцій добре засвоюється).

Іноді під впливом засобів побутової хімії розшарування й ламкість нігтів може відбуватися із-за його сухості. Для його зволоження можна скористатися кількома способами. Можна використовувати масло або крем для кутикули. Їх необхідно втирати в ніготь круговими рухами великим пальцем. Потім за допомогою апельсинової палички розм'якшену кутикулу потрібно відсунути. Таким чином, ми дозволяємо нігтю дихати. Оскільки саме через цю область ніготь живиться і дихає.

Оливкова олія для зміцнення нігтів

Дуже корисна для шкіри рук, а також нігтів поживне оливкова олія. Воно містить безліч вітамінів і мінералів, необхідних для шкіри і нігтів. Один-два рази в тиждень побалуйте ваші ручки маскою з оливкової олії. Нанесіть його на нігті і шкіру, надіньте бавовняні рукавички і разом з ними лягайте спати. Ранок шкіра рук буде гладкою і ніжною, а нігті стануть міцнішими і будуть менше шаруватися.

Можна використовувати і такий варіант зміцнення нігтів: підігрійте оливкову олію так, щоб його температура була приємною для шкіри, додайте пару крапель соку лимона і опустіть ручки на 10-15 хвилин. Потім вимийте руки при якісного (краще рідкого) мила.

Сік лимона для зміцнення нігтів

Добре зміцнює і вибілює нігті сік лимона. Нанесіть Пару крапель на кожен ноготочек. Найкраще процедуру робити на ніч. Корисно втирати в нігтьову пластинку і підставу нігтя суміш з одно взятих масляних розчинів вітамінів Е, а, D, і живильного крему; а також сік журавлини, чорної і червоної смородини.

Масаж для зміцнення нігтів

Для зміцнення нігтів можна спробувати масаж рук за Аюрведою. Виконувати його треба за допомогою кісточки авокадо. Її необхідно перекочувати по зовнішній і внутрішній стороні рук. Краще якщо на кісточці буде трохи м'якоті. Авокадо також дуже корисний для шкіри рук, він чудово зволожує і живить її.

Регулярно робіть масаж своїх ручок і Ваші нігті стануть міцнішими і стануть краще рости. Добре підходять для масажу рук кунжутна, сандалове, рожеве або жасмінова масло. Кілька крапель потрібно нанести на ручки і нігті і втирати до повного всмоктування легкими масажними рухами.

Для зміцнення нігтів добре допомагає риб'ячий жир, медичний желатин, вітаміни А і Е, аскорутин. Дуже багато кальцію містять також насіння кунжуту.

Ванночки з морською сіллю для зміцнення нігтів

Для того щоб нігті не слоілісь, спробуйте тричі на тиждень робити ванночки з морською сіллю. Але потрібно використовувати справжню океанічну або морську сіль без модних на сьогоднішній день ароматичних добавок. У теплій воді розчиніть 1ч.л. солі (без гірки) і потримайте ручки 15-20 хвилин. Процедуру слід повторювати поспіль протягом 10 днів. Для закріплення ефекту через один тиждень ще раз проведіть курс оздоровлення нігтів за допомогою морської солі. В цілях профілактики досить робити сольову ванночку один раз в 7-8 днів.

Зміцнення нігтів в салоні

В перукарнях та косметичних кабінетах проводяться процедури по зміцненню нігтів - нанесення на нігтьову пластинку препаратів, багатих на мікроелементи. Так нігті захищаються від розшаровування, висихання; стають міцніше і краще ростуть. Дуже корисні такі процедури для слабких, ламких і нігтів, що шаруються.

Такий варіант зміцнення нігтя називають «запечатуванням». Після того як ніготь шліфують, втирається в неї частинки мінералу або крем, після чого наносять масло, яке робить ніготь глянсовим.

Т. о. «запечатані» речовини зберігаються в нігтьовій пластині протягом двох тижнів. Після подібної процедури на нігті вже не потрібно наносити захисне лакове покриття, але за Вашим бажанням фахівець може завдати декоративне лакове покриття.

Наостанок, хочеться відзначити, що для того щоб нігті придбали здоровий вигляд, потрібно віддавати перевагу тільки якісним лакам, а також рідини для зняття лаку, що не містить шкідливого для нігтів і шкіри рук ацетону.

Сподіваємося, що наші рекомендації допоможуть зробити ваші нігті міцними і здоровими!

Текст - Sonia

Рекламний блок

Рекомендуємо до перегляду
Додати коментар
загрузка...