Кілька перевірених способів, як перестати гризти нігті

Рекламний блок

Людина, грызущий нігті, виглядає досить непривабливо. Якщо маленькій дитині ще можна пробачити таку звичку, то дорослій людині потрібно обов'язково від неї позбавлятися.

как перестать грызть ногти

Таке дизайнерське рішення манікюру зазвичай викликає неприязнь і настороженість з боку оточуючих. Грызущий нігті людина представляється нам нервовим, невпевненим у собі, боязким, повільним. Обгризені нігті навіть можуть негативно позначитися на вашій кар'єрі. Тому ознайомтеся з порадами – як перестати гризти нігті, щоб не псувати зовнішній вид манікюру і свій образ в цілому.

как перестать грызть ногти

Як перестати гризти нігті

Бажання погризти нігті виникає з різних причин. Діти роблять це від нудьги, з-за сильних переживань або просто наслідуючи дорослим.

У дорослих же така звичка свідчить про невпевненість у собі, неврівноваженості, агресивності, душевні переживання, нервозності, задумливості або нудьги. Причиною можуть стати постійні стреси, нервове напруження, обдумування та прийняття важливого рішення. Іноді ця шкідлива звичка має сексуальний підтекст через постійне придушення сексуального бажання. Деякі люди таким чином намагаються приховати свою агресію і злість. А інші гризуть нігті, просто тому що їм заважає їхня довжина або задирки.

как перестать грызть ногти

Якщо вас то і справа тягне вкоротити свої нігтики, потрібно витраться обов'язково позбавитися від цієї шкідливої звички. Адже ви не тільки показуєте всім оточуючим свої недоліки і псуєте зовнішній вид манікюру, але і ризикуєте занести інфекцію.

как перестать грызть ногтикак перестать грызть ногти

Ось кілька перевірених способів, як перестати гризти нігті:

  • как перестать грызть ногтиПостарайтеся поменше нервувати, не переживайте через дрібниці. Захистите себе від стресів і переживань наскільки це можливо. Спробуйте ставитися до життя та проблем філософськи. У цьому вам допоможе здоровий спосіб життя – частіше гуляйте на свіжому повітрі, займайтеся спортом, знайдіть цікаве активне хобі. Це допоможе вам відволіктися і забути про нігтях.
  • Якщо напруга все ж таки з'являється, навчіться розслаблятися. Приймайте ванни з ароматною піною, вдихайте приємні аромати ефірних олій, пийте заспокійливі чаї, робіть масаж, відвідуйте спа.
  • Старше покоління на питання, як перестати гризти нігті, напевно, порадить вам намазати їх чимось гірким. Наші бабусі мазали нігті гірчицею, йодом, господарським милом, умочували в солоний розчин. Це досить ефективний спосіб, але ходити з милом або йодом на нігтях незручно. Тому краще придбати сучасний засіб для нігтів, призначене спеціально для позбавлення від цієї звички. Сьогодні практично всі бренди косметики для нігтів випускають такі лаки. Вони також володіють гірким смаком, відбиває бажання «поласувати» нігтиками. как перестать грызть ногти
  • Якщо ви гризете нігті, для того щоб зосередитися, знайдіть їм заміну. Наприклад, гризіть фрукти, зубочистку або навіть дитячий прорезываетель для зубів. Останнє, звичайно, є домашнім варіантом.
  • Почніть доглядати за нігтями, регулярно робіть манікюр. Тоді вам не доведеться підрівнювати їх зубами. До того ж, якщо ви будете робити гарний манікюр в салоні, вам буде просто шкода псувати таку красу.
  • Часто впоратися зі шкідливою звичкою допомагає нарощування або накладні нігті. Гризти акрил або гель вам точно не захочеться.
  • Завжди носіть в сумочці пилку або щипчики, щоб можна було швидко скорегувати зламаний ніготь.
  • Навчіться відволікатися. Коли вам в черговий раз захочеться погризти нігті, займіться якою-небудь справою – почитайте, поїжте, займіться прибиранням або будь-яким корисним або захоплюючою справою.
  • как перестать грызть ногтикак перестать грызть ногти

    Рекламний блок

    Рекомендуємо до перегляду
    Додати коментар
    загрузка...