Що потрібно знати про імбир для схуднення?

Рекламний блок

имбирь для похуденияМи знаємо імбир в якості приправи, властивості імбиру для "чоловічої сили", але не всі відкрили для себе похудательное властивість імбиру.

Що таке імбир?

Імбир – це багаторічна рослина, яка росте в Азії. Першовідкривачами цілющих властивостей імбиру були жителі Індії, якийсь час імбир настільки цінувався, що використовувався в якості грошової одиниці.

Саме тоді люди помітили, що імбир успішно бореться з багатьма захворюваннями, такими як астма, різні види застуди, безпліддя і захворювання травної системи.

Імбир в Китаї називають коренем мужності, так як він здатний боротися з чоловічим статевим безсиллям.

У кулінарії імбир використовується в якості пряної приправи. В основному додаються в кетчупи, і багато інші соуси і страви. Імбир містить велику кількість вітамінів (А, В1, В2, С), а також мінеральних речовин, таких як залізо, натрій, цинк, магній, кальцій.

Ще імбир містить велику кількість ефірної олії, тому при прийомі імбиру всередину, у вигляді напою, відбувається посилення роботи всіх органів і прискорюється обмін речовин в організмі.

Імбир для схуднення

Імбир містить речовини, які надають йому гострий смак і при попаданні в організм людини зігрівають його зсередини, стимулюючи обмін речовин і розщеплення жирів. Саме ці якості імбиру дозволяють успішно використовувати імбир для схуднення.имбирь для похудения

Імбир для схуднення в якості напою

Буде потрібно 1 корінь імбиру, довжиною 4-5 см і кілька зубчиків часнику. Корінь імбиру нарізається прозорими скибочками і додається до очищеного часнику. Потім це все заливається 2-ма л окропу і настоюється близько 2-х годин. Напій проціджують і вживається в теплому вигляді.

Імбир для схуднення в якості чаю

Натираємо корінь імбиру на крупній тертці, для рецепта необхідно дві столові ложки тертого імбиру, а також 50гр свіжовичавленого соку лимона, 3 чайні ложки меду. Все це помістити в літрову ємність і залити окропом. Настоювати близько 1 години і пити не більше 2 л в день. Такий чай заряджає організм позитивним настроєм і бадьорістю.

Чим допомагає імбир для схуднення?

Справа в тому, що імбир притуплює відчуття голоду, особливо у складі чаю для схуднення. У той же час прискорює обмін речовин і допомагає швидше перетравлювати їжу і не затримуватися в організмі зайвим жирів і вуглеводів.

Систематично вживаючи імбир для схуднення, в якості чаю, ви не тільки зможете позбавитися від зайвої ваги, але і значно зміцнити імунітет і поліпшити стан здоров'я всього організму. имбирь для похудения

Імбирний чай потрібно пити невеликими ковтками, до і після їжі. Він гарний у будь-який час року, але особливо актуальний взимку, так як допомагає боротися з простудними захворюваннями.

Імбирно-зелений чай для схуднення

Для початку потрібно заварити 1 чайну ложку зеленого чаю і настояти протягом п'яти хвилин. Потім видалити заварку і додати дрібно нарізаний корінь імбиру (3-4см), корицю на кінчику ножа, 1 гвоздику і 2 стручка кардамону.

Все це ставимо варитися протягом 20 хвилин, потім додаємо сік і цедру половини лимона і 2-3 чайні ложки меду. Все це проварюємо ще хвилин 5 і наполягаємо трохи менше півгодини. Процідити і вживати, можна гарячим, можна холодним.

Імбирний чай проти простуди і депресії

Заварити зелений чай і настояти, потім додати тонко порізаний імбир, мед і червоний гострий перець. Настояти і вживати невеликими ковтками.

Зимовий напій з імбиру

Заварити імбир, додати кілька листочків м'яти і соку лимона. Такий напій заряджає бадьорістю на цілий день і підвищує імунітет.

Текст - gajsovna

Рекламний блок

Рекомендуємо до перегляду
Додати коментар
загрузка...