Швидкі рецепти страв з сиру тофу в духовці

Рекламний блок

Сир тофу - смачний і корисний продукт, сьогодні полиці супермаркетів рясніють великою кількістю різних сортів цього продукту. З сиру можна приготувати величезну кількість смачних страв. Рецептами деяких з них ми хочемо поділитися з вами.

Рецепты блюд из сыра тофу в духовке

Рецепти страв з сиру тофу в духовці

Кабачки з сиром тофу - рецепт

Сир тофу вже встиг завоювати серця багатьох господинь, які з задоволенням використовують його в приготуванні їжі. Пропонуємо рецепт літнього страви з кабачків з сиром тофу, запечених в духовці.

Що нам знадобиться?

Потрібно вибрати один кабачок вагою 0,5 кг, взяти 1 куряче яйце, а також сир тофу (200 гр.), молоко (3/4 склянки), пару ложок борошна, трохи рослинної олії, соєвого соусу і зеленого лука.

Процес приготування страви

  • Беремо кабачок, промиваємо його, очищаємо і нарізаємо кружечками. Потім укладаємо у форму для запікання. Укладені кабачки зверху посипаємо сіллю, борошном і скроплюємо маслом.
  • Духовку заздалегідь розігріти до 200 градусів. Потім у неї відправляємо підготовлені кабачки і ставимо таймер на 10 хвилин. Поки кабачки "приймають гарячу процедуру" в духовці, потрібно зайнятися підготовкою сиру тофу.
  • Сир пропускаємо через м'ясорубку, яйця збиваємо з молоком. Тепер необхідно дістати кабачки з духовки і додати до них необхідні інгредієнти. Поверх кабачків рівномірно розподіляємо сир, заливаємо зверху молочно-яєчною сумішшю і знову відправляємо в духовку, але вже на 20 хвилин. Коли час вийде, готову страву дістаємо з духовки і даємо йому охолонути.
  • При подачі на стіл посипаємо зверху подрібненою зеленою цибулею, невеликою кількістю перцю і злегка поливаємо соєвим соусом.
  • Рецепты блюд из сыра тофу в духовке

    Запечений сир тофу - рецепт

    Пропонуємо вашій увазі ще один цікавий і простий рецепт з сиру тофу, який може бути самостійною стравою, смачною закускою або стати основою для приготування веганских бургерів.

    Які інгредієнти потрібно взяти?

    Основний інгредієнт - це твердий сир тофу (500 гр.). На додаток до сиру беремо соєвий соус (100 мл), гранульований часник (1/2 ч. л.). Нам також знадобиться чорний перець (1/2 ч. л.), свіжий імбир (1/2 ч. л.), оливкова олія (2 ст. л.), трохи кунжуту для посипання.

    Процес приготування страви

  • Духовку попередньо потрібно нагріти до температури 200 градусів. Потім всі інгредієнти для соусу з'єднати і добре розмішати.
  • Сир нарізаємо довгастими скибочками і викладаємо у форму для запікання. Беремо соус і змащуємо поверхню сиру, а потім форму ставимо в духовку на 20 хвилин.
  • Потім сир потрібно дістати, перевернути його на іншу сторону, змастити соусом і посипати кунжутом. Форму з сиром повторно отруюємо в духовку на 20 хвилин. Страва виглядає дуже апетитно і красиво.
  • Рецепты блюд из сыра тофу в духовке

    Рецепти страв з сиру тофу в духовці - ідеї

    Рецепты блюд из сыра тофу в духовке

    Рецепты блюд из сыра тофу в духовке

    Рецепты блюд из сыра тофу в духовке

    Рецепты блюд из сыра тофу в духовке

    Рецепты блюд из сыра тофу в духовке

    Рецепты блюд из сыра тофу в духовке

    Рецепты блюд из сыра тофу в духовке

    Рецепты блюд из сыра тофу в духовке

    Рецепты блюд из сыра тофу в духовке

    Рецепты блюд из сыра тофу в духовке

    Рецепты блюд из сыра тофу в духовке

    Рецепты блюд из сыра тофу в духовке

    Рекламний блок

    Рекомендуємо до перегляду
    Додати коментар
    загрузка...