Інна Воловичева схудла на 45 кг! Ми знаємо як!

Рекламний блок

Багатьох шокувала новина про те, як схудла учасниця популярного реаліті-шоу на каналі ТНТ «Дом-2» Інна Воловичева. Пишна дівчина перетворилася в справжню стройняшку! Що це: таблетки, дієта або щось ще?

Как похудела Инна Воловичева

Інна Воловичева схудла на 45 кг!

На той момент, коли Інна вирішила схуднути, вона важила 115 кг! Дотримуючись чудо-дієти, їй вдалося вага до 70 кілограмів! Разом - 45 кг! Її фігура стала просто ідеальною! Багато хто з нас борознять Інтернет у пошуках дійсно ефективної дієти. Але зовсім інша справа, коли дієта має наочне підтвердження.

Питання, як схудла Інна Воловичева, цікавить багатьох. Наш сайт розкриє читачам секрети, завдяки яким кожна жінка зможе досягти таких вражаючих результатів.

Як схудла Інна Воловичева - Передісторія

Що підштовхнуло Інну до такого кроку? Їй, як і багатьом іншим дівчатам, захотілося, щоб її обличчя прикрашала обкладинку журналу. Однак через повноти вона отримала негативну відповідь. Деякі жінки впали б у глибоку депресію, поглинаючи все, що є в холодильнику або замкнулися, пішли в себе. Однак ці рішення – рішення слабких людей, а Інна Воловичева – не з тих! Вона твердо вирішила схуднути і сіла на дієту...

Таким чином, якщо ви хочете схуднути, потрібно чітко поставити перед собою мету. Самоаналіз дозволить з'ясувати причину, яку мету ви переслідуєте? Яка перешкоди стоять на шляху досягнення поставленої вами мети? Чому ви переїдаєте? Мета буде мотивувати вас до бажаного результату.

Как похудела Инна Воловичева

Які причини заважають вам скинути зайву вагу?

У Воловичевой перешкодами для схуднення були куріння, алкоголь, постійне бажання що-небудь з'їсти.

Щоб схуднення проходило легше, випишіть на аркуш паперу всі ваші звички, які можуть заважати вам у досягненні вашої мети.

Как похудела Инна ВоловичеваКак похудела Инна Воловичева

Як схудла Інна Воловичева? Її диво-дієта

Диета Инны Воловичевой
  • Насамперед, вона позбулася від шкідливих звичок і придбала нові корисні звички – біг, вправи на тренажерах. Фізичні вправи допоможуть не тільки домогтися ефективного результату – скинути зайві кілограми, але і приведуть м'язи в тонус. Таким чином, при втраті кілограм шкіра не валиться.
  • Воловичевой було дуже важко кинути палити,однак зі стресом Інна боролася зусиллям волі, вживаючи свіжі овочі і фрукти.
  • З розповіді самої Інни, скинути вагу також сприяв стрес під час зйомок. Дійсно, бути постійно під прицілом відеокамер не просто. Та й з'ясування відносин з жителями «Вдома» позначилися на фігурі Інни вельми позитивним чином.
  • Диета Инны ВоловичевойВоловичева стверджує, що вона не вживала ніяких таблеток для схуднення!!! Вона схудла на диво-дієти!

    Інна поділилася секретом дієти, яку їй рекомендувала Ксенія Собчак. Дотримуючись цієї чудесної дієти, Інна планує повністю змінити свій гардероб. 50-52 розмір вона планує найближчим часом замінити на 46-48. За один місяць дієти Воловичева схудла на 12 кілограм.

    Как похудела Инна Воловичева

    Дієта Інни Воловичевой

    Так що ж це за диво дієта? Її суть полягає у вживанні здорової їжі. Заборонені продукти – солоне, смажене, алкоголь, білий хліб (дозволяється вживання чорного хліба в обмеженій кількості).

    Вранці Інна їсть вівсянку, приготовану на воді, без додавання олії, солі і цукру. Можна додавати в кашу будь-які фрукти за винятком винограду і бананів, оскільки вони дуже калорійні. Що стосується ананасів, вони хоч і допомагають у спалюванні жирів, проте не бажано їсти їх ввечері, тому що в їхньому складі дуже багато цукру. Дозволяється вживати морепродукти, варене м'ясо, овочі.

    Диета Инны ВоловичевойДиета Инны Воловичевой

    Після шести годин вечора потрібно повністю відмовитися від їжі. В крайньому випадку можна з'їсти грейпфрути, які теж допомагають скинути вагу.

    Пити воду на дієті можна в будь-який час. Головне, щоб організм звик до такого режиму харчування, і він стане звичним здоровим способом життя.

    Диета Инны Воловичевой

    Інна попереджає всіх, хто бажає отримати такий же приголомшливий результат про те, що дієта супроводжується фізичними навантаженнями. Не зайвим також буде відвідування лазні, стверджує Воловичева, т. к. гаряче повітря покращує метаболізм, виводить через пори шкіри шлаки і допомагає позбавитися від жирових відкладень.

    Диета Инны ВоловичевойКак похудела Инна Воловичева

    Сила волі допомогла Інні схуднути. І це, напевно, не межа! Скоро всі ми пронаблюдаем, як вольова дівчина зробить своє тіло ще більш близьким до ідеального.

    Дієта Інни Воловичевой - фото

    Как похудела Инна ВоловичеваКак похудела Инна Воловичева

    Как похудела Инна Воловичева

    Рекламний блок

    Рекомендуємо до перегляду
    Додати коментар
    загрузка...