Болі в спині: причини, лікування, профілактика

Рекламний блок

Болі в спині є однією з найбільш частих причин звернення за медичною допомогою. Як стверджують лікарі, 80% населення земної кулі страждає від періодичних болів у цій області.


Біль затьмарює наше життя і заважає нормально працювати і радіти життю. Однак не варто забувати, що біль не виникає просто так, це сигнал про порушення і негаразди у нашому організмі. Тому необхідно знати причини виникнення болю у спині, щоб уміти запобігати їх або надавати належне лікування.

Причини болю в спині

Найчастіше від болю в спині, страждають жінки, які мають надлишкову вагу, а також під час вагітності та при вихованні маленьких дітей. Скільки разів в день жінці доводиться брати на руки дитину або піднімати важкі сумки, все це справляє колосальне навантаження на хребет.

Болі в спині можуть бути пов'язані з особливостями деяких професій. Наприклад, коли людина змушена перебувати в одному положенні тривалий час, стоячи або сидячи за робочим місцем, або виконувати роботу, пов'язану з фізичною напругою і незручним положенням тіла.

Водіння автомобіля, авіаперельоти, робота за комп'ютером, заняття спортом, підйом вантажів, роботи на дачній ділянці – все це рано чи пізно призводить до виникнення болю.

Також біль у спині може бути викликана деякими захворюваннями людини. Такими як викривлення хребта, радикуліт, люмбаго, остеохондроз і міозит поперекових м'язів. Іноді причиною виникнення болів можуть бути інфекційні захворювання, патології внутрішніх органів, захворювання органів малого тазу і навіть несприятливий душевний стан людини.

Гострі болі в спині

При виникненні гострих болів необхідно обов'язково звернутися до лікаря. Особливо якщо вони супроводжуються підвищенням температури, болями в серці і животі, зміною кольору сечі. Скоріше за все причина в інфекційному захворюванні, необхідно звернутися до терапевта. Якщо є підозра на травму, необхідно перевіритися у травматолога і ортопеда. Часто пацієнтів направляють до лікарів неврологів.

Лікування несильний біль у спині

Способи лікування болю в спині можна розділити на лікарські, немедикаментозні та хірургічні. При немедикаментозном лікуванні необхідно знизити рухову активність і забезпечити постільний режим, який може тривати від 2 до 7 днів.

При цьому потрібно лежати на твердій рівній поверхні і використовувати різні зігріваючі процедури: прикладання грілки, розтирання спеціальними мазями, використання гірчичників і перцовых пластирів.

Також лікар може порадити вам носіння спеціальних корсетів, поясів, бандажів і різних пристосувань для корекції постави.

боли в спинеболи в спине

Лікування гострого болю в спині

Для лікування гострих болів в спині застосовують різноманітні процедури: електрофорез, голковколювання, лазеротерапія, припікання, діадинамічні струми і т. д.

А коли гострий біль стихає, призначають масаж і лікувальну фізкультуру. Також для лікування може використовуватись бальнеотерапія, до неї відносяться скипидарні, радонові, сульфідні, йодобромні і хлоридні ванни, а також гарячі грязьові компреси.

При медикаментозному лікуванні лікарі призначають протизапальні і знеболюючі засоби, а також вітаміни. Яскраво вираженим знеболюючим ефектом володіє вітамін В12. Також можуть призначатися міорелаксанти, проте вони володіють седативною дією.

Профілактика болю в спині

Як відомо, найкращі ліки – це профілактика.

  • Тому для запобігання появи болів постарайтеся стежити за своєю поставою, не перенапружуйте хребет, виконуйте вправи на зміцнення м'язів спини.
  • Особливо корисно займатися плаванням і спортивною ходьбою. Під час плавання немає навантаження на хребет.
  • Виконуйте вправи для психологічного і м'язового розслаблення.
  • Під час ходьби ваша спина повинна бути прямою, а коли ви лежите, бажано згинати ноги в колінах.
  • Спите на матраці середньої жорсткості, а підкладайте під голову подушку середніх розмірів.
  • Сидіти теж потрібно правильно – поставте стопи поруч з ніжками стільця, обіпріться нижньою частиною спини на спинку стільця і не нахиляйтеся вперед. Правильний кут між гомілкою і стегном повинен бути дорівнює 90 градусів.
  • Не мийте підлогу без швабри і не робіть різких рухів при підйомі будь-яких вантажів. Інакше зірвете спину.
  • Завжди намагайтеся розподіляти вагу рівномірно на обидві руки.
  • Текст - nusha

    Рекламний блок

    Рекомендуємо до перегляду
    Додати коментар
    загрузка...