Заздрість: як знайти шлях до себе?

  • Категорія запису:Без категорії

Зависть “Заздрість — мимовільна шану, яку нікчемність платить гідності”, — писав французький літератор Антуан де Ламотт. Він вважав, що заздрість руйнує людину зсередини.

Давайте спробуємо розібратися в цьому питанні: що ж таке заздрість, наскільки вона руйнує і які уроки з неї варто зробити. Можливо звернути це почуття собі на благо?

Заздрість – заздрити погано!

Нам завжди з дитинства твердили: “Заздрити недобре”. Це почуття є одним із семи смертних гріхів, можливо, тому ще в давні часи його «пофарбували в білий колір, щоб позбавити нас від відчуття провини.

Заздрість: шлях до себе

Зависть Як стверджують психологи, заздрість — руйнівне почуття, яке гальмує розвиток особистості і не дає можливості нових звершень.

Щоб перестати заздрити, потрібно самовдосконалюватись. Тому, якщо ви зловили себе на думці, що відчуваєте почуття заздрості, розберіться насамперед у його причини.

1 Зізнайтеся, що відчуваєте заздрість

Але не зупиняйтеся на цьому. Ставте позитивні цілі і прагнете досягти. Нехай заздрість стане для вас стимулом до самовдосконалення. Головне — дійте.

2 Думайте тільки про себе

Перестаньте спостерігати за тим, як «кому-то нескінченно щастить». Відкиньте самоїдство і образу на себе. Проаналізуйте мотиви власної поведінки. Подумайте про те, що у вас є і що ви можете реально зробити.

3 Заповніть порожнечу: ліки від заздрощів — особистісний ріст

Психологічна особливість заздрісника — духовна порожнеча. По мірі її наповнення за рахунок творчої самореалізації зникає потреба заздрити, людина починає усвідомлювати особисту значимість.

Не заздрити, значить, вміти аналізувати свою і чужу поведінку, шукати шляхи для власного зростання, вміти перетворювати мінуси на плюси, радіти своїм досягненням і чужому успіху.

Заздрість, будь вона біла або чорна — своєрідний психологічний отрута, а в мікродозах — ліки, що дає стимул для особистісного зростання. Якщо вона занадто сильна, то руйнує душу і тіло.

Зависть Цікаво дізнатися, що люди, схильні до почуття заздрості, частіше за інших страждають хворобами печінки, виразковою хворобою, «нервової» гіпертонією і ослабленням імунітету.

Біла заздрість — правда чи міф?

Позитивні сторони заздрості

Біла заздрість мотивує до розвитку, коли визнання чужого успіху виявляється стимулом творчої активності і прагнення до змагання. Проявляється зазвичай на несвідомому рівні.

  • Заздрість сама по собі не має негативного значення. Вона виникає з бажання людини мати щось краще, ніж у тебе є. Білою заздрістю прийнято називати почуття, коли не зашкодять іншого, а просто хочуть мати те, що є у нього (машину, посада, успіх). Але це не заздрість в чистому вигляді, а, швидше, змішане почуття, що межує із захопленням і схилянням перед успіхами і досягненнями інших людей.
  • Білу заздрість можна визначити, як визнання успіху іншої людини «з домішкою» невеликий ревнощів до його досягнень. Позитив такої заздрості в тому, що вона живить дух змагання, здорової конкуренції.Зависть
  • Те, що прийнято називати білою заздрістю, ставитися, швидше, до замилування. Коли людину захоплюють здібності, якості або досягнення іншого. Але до заздрості це не має абсолютно ніякого відношення.
  • Біла заздрість, що виражається у визнанні чужих успіхів, може стати стимулом для творчих перемог, реалізації досягнень і самовдосконалення. Заздрячи конструктивно, ми не обертаємося на свої недоліки і провали, а концентруємося на своїх здібностях, аналізуємо, розвиваємося.

    • Негативні сторони заздрості

    Заздрість не може бути нешкідлива з однієї простої причини. Заздрість, будь-яка (і біла тут не виняток) відноситься до саморазрушающему увазі поведінки.

  • Стаючи головною мотивуючої силою в життєвому сценарії, заздрість найчастіше призводить до духовного краху навіть при досягненні мети і успіхів у житті. Так як замість радості і вдоволення собою з\’являється новий об\’єкт заздрості, а внутрішній світ при цьому залишається порожнім і незаповненим.
  • Інші вважають, що заздрість пов\’язана з негативними почуттями та емоціями або по відношенню до себе, або до об\’єкту заздрості. І її не можна розглядати у позитивному ключі. Зависть
  • Будь-яка заздрість руйнівна для того, хто її відчуває. У цей момент людина починає жити чужими настановами, він ламає свою програму. Але в якомусь сенсі така заздрість творче, вона змушує розвиватися, стимулює до подальших звершень.
  • Заздрість нешкідлива до тих пір, поки ти не починаєш займатися самоїдством, знижуючи власну самооцінку: “Вона цього добилася, а я — ні, і ніколи не зможу”. Тоді успіх іншої людини ти сприймаєш, як свою поразку, і починаєш злитися на того, хто тебе перевершив.
  • Заздрість — це руйнівне почуття, пов\’язане з принижением своїх переваг по відношенню до інших. Вона ніяк не може бути на благо. Людина, яка відчуває це почуття, не живе в гармонії з собою, зі своїм “я”. Він зупиняється на одному місці і не розвивається далі.

    • Якщо ви відчуваєте почуття заздрості, це привід задуматися про те, чого вам не вистачає в житті, і поміркувати, як ви можете цього добитися.

    Помічено: найчастіше заздрять ті люди, которыесами не обтяжені проблемами. Іншими словами – у них є “час для заздрості”. Так зробіть так, щоб у вас його не було!