Яблучний оцет – корисні властивості і способи його застосування

Рекламний блок
Яблочный уксус

Яблучний оцет відомий своїми корисними властивостями ще з давніх часів. До складу яблучного оцту входить велика кількість амінокислот, мінералів і вітамінів. Він застосовується при простудних захворюваннях, розладах травлення. Знаходить своє застосування в косметології, медицині і при схудненні.

____________________________

Зміст

  • Корисні властивості
  • Застосування для схуднення
  • Застосування для обличчя
  • Застосування для волосся
  • Застосування від целюліту
  • Народне лікування
  • Відео

  • Корисні властивості

    Яблучний оцет містить у своєму складі безліч вітамінів і мінеральних речовин, які входять до складу яблук. Серед них:

    1. Вітаміни:

  • З – активізує обмінні процеси організму, зміцнює імунітет і сприяє працездатності;
  • А – уповільнює процеси старіння, бере участь у синтезі клітин, покращує стан шкіри, нігтів, волосся;
  • Е – антиоксидант, контролює синтез кислот, з його участю відбувається утворення білка, особливо колагену в кісткової тканини, покращує захисні властивості імунітету.
  • Вітаміни групи В – регулюють обмінні процеси, стимулюють кровотворення, покращують роботи нервової системи, беруть участь у синтезі білків.
  • 2. Мінерали:

  • Залізо бере участь в утворенні еритроцитів і гемоглобіну, насичує клітини киснем і перешкоджає розвитку недокрів'я;
  • Калій – регулює роботу серцево-судинної системи, бере участь у метаболізмі поживних речовин;
  • Кальцій – відповідає за передачу імпульсу в організмі, скорочення м'язів і входить до складу кісткової тканини;
  • Мідь – стимулює кровотворення, знижує дію токсинів на печінку, знижує запальні процеси в організмі, сприяє зростанню;
  • Селен – антиоксидант, покращує імунітет, бере участь в обмінних процесах щитовидної залози, регулює нормальну роботу печінки, захищає організму від радикалів;
  • Цинк підвищує захисні функції імунітету, покращує синтез гемоглобіну, бере участь в обмінних процесах інсуліну, підтримує цілісність кісток і зубів;
  • Фосфор – регулює обмін нуклеїнових кислот, бере участь у формуванні кісткової тканини і енергетичному обміні.
  • 3. Ферменти:

  • Соляна кислота – регулює нормальний перетравлення їжі;
  • Бета-каротин – антиоксидант, захищає організм від дії шкідливих радикалів;
  • Ензими і амінокислоти сприяють нормалізації обмінних процесів і нормальному переварюванню їжі.
  • Яблучний оцет приносить користь для багатьох систем організму, він володіє наступними властивостями:

  • покращує самопочуття людини;
  • підвищує захисні функції імунітету;
  • покращує процес травлення і перетравлення їжі;
  • регулює обмінні процеси, метаболізм;
  • усуває надмірну кількість жирів в організмі;
  • знижує запальні процеси;
  • стабілізує баланс натрію і калію у організмі;
  • перешкоджає старінню;
  • покращує стан шкіри і волосся.


  • Застосування для схуднення

    Щоб налаштувати організм людини на схуднення, необхідно усунути вживання в їжу складних вуглеводів, які і є джерелом жирових відкладень. Природний компонент, що регулює цукор в крові і надходження вуглеводів це пектин, який міститься в яблуках і яблучному оцті. Яблучний оцет сприяє усуненню почуття голоду, виводить токсини з організму і зменшує жирові відкладення.

    1. Почати схуднення слід з нормалізації обмінних процесів організму, особливо при ожирінні:


    яблочный уксус для похудения.jpg
  • Змішати склянку кип'яченої води з двома столовими ложками яблучного оцту.
  • Пити маленькими ковтками в один і той же час зранку до 11 годин.
  • Курс лікування залежить від ступеня ожиріння – від двох місяців до року з перервою в два тижні кожен місяць.
  • 2. Лікувальна очищення організму, сприяє схудненню:

  • Столову ложку яблучного оцту змішати з половиною склянки кип'яченої води і такою ж кількістю кислого молока.
  • Приймати суміш по два рази на добу перед сніданком і вечерею.
  • Тривалість лікування місяць, за бажанням через тиждень можна повторити.
  • 3. Рецепт схуднення по Болотову:

  • Дві столові ложки трави полину залити півлітра яблучного оцту і настоювати під кришкою протягом двох днів при кімнатній температурі в темному місці.
  • Суміш процідити і зберігати в холодильнику.
  • Додавати по чайній ложці настою чай вранці і ввечері.
  • Тривалість лікування – місяць, можна повторити курс через два тижні.
  • 4. Схуднути за допомогою яблучного оцту:

  • Щодня приймати три рази на добу склянку води з двома столовими ложками оцту.
  • Обов'язково поєднувати застосування оцту з фізичними вправами та зменшенням вживання жирної їжі і борошняний.
  • Рецепти не рекомендується використовувати тим, у кого є алергічні реакції, проблеми з органами шлунково-кишкового тракту. Важливо перед застосуванням рецептів проконсультуватися з лікарем навіть при відсутності будь-яких захворювань.



    Застосування для обличчя

    Широко застосовується яблучний оцет в косметології. Він використовується для створення масок по догляду за шкірою обличчя або тоніків за рецептами народної медицини.

    Рецепт: тонік від прищів:


    z,kjxysq ercec lkz kbwf.jpg
  • Слід змішати в рівних частинах квітки ромашки та календули, які залити яблучним оцтом і настояти протягом доби.
  • Протирати обличчя змоченим у розчин ватним тампоном щодня з ранку після основного вмивання.
  • Рецепт: Поживна і омолоджуюча маска для обличчя:

  • Змішати чайну ложку меду, яйце і ? чайної ложки яблучного оцту, все ретельно збити.
  • Наносити маску на шию та обличчя на 15 – 20 хвилин, після чого змити теплою водою.
  • Використовувати маску два рази в тиждень.
  • Рецепт: Тонік для жирної шкіри обличчя:

  • Змішати столову ложку яблучного оцту і п'ять ст. ложок настояного зеленого чаю.
  • Протирати жирну шкіру тоніком обличчя один раз на добу.
  • Зберігати розчин у холодильнику не довше трьох діб
  • Маска для еластичності і пружності шкіри:

  • Інгредієнти: три столові ложки оливкової олії, 1/3 чайної ложки яблучного оцту, один свіжий огірок, 1 яєчний жовток.
  • Огірок натерти на дрібній тертці, влити масло і жовток.
  • Додати до суміші оцет і ретельно перемішати масу.
  • Нанести маску на 15 – 20 хвилин, потім змити теплою водою.
  • Маска для сухої шкіри обличчя:

  • Змішати між собою столову ложку сметани, 1 яєчний жовток, чайну ложку меду і столову ложку яблучного оцту.
  • На очищену шкіру обличчя нанести масу, залишити на 15 хвилин.
  • Змити маску теплою водою, нанести зволожуючий крем для обличчя.
  • Маска для жирної шкіри, схильної до утворення вугрів:

  • Змішати до однорідного стану 4 столових ложки яблучного оцту, дві столові ложки вівсяного борошна, 2 чайні ложки сільського меду.
  • Маску нанести на чисту шкіру обличчя, змити через 15 хвилин теплою водою і нанести звичайний денний крем.
  • Лосьйон від прищів:


    девушка без прыщей.jpg
  • По дві столові ложки трави чистотілу і череди залити склянкою яблучного оцту.
  • Настоювати протягом двох тижнів у темному місці.
  • Настоянку процідити через марлю.
  • Перед застосуванням слід змішати настій з проточною водою 4:1 і протирати шкіру обличчя один раз на добу.
  • Маска від прищів, висипань, сприяє виведенню токсинів:

  • Косметичну блакитну глину слід змішати з розбавленим з водою оцтом в співвідношенні 2:1.
  • Нанести маску на шкіру і тримати 15 – 20 хвилин.
  • Після закінчення часу маску змити теплою водою.


  • Застосування для волосся

    Яблучний оцет знайшов широке застосування у використанні для волосся, а саме:

  • відновлює структуру сухого і ламкого волосся;
  • допомагає боротися з лупою;
  • зміцнює волосся після фарбування або хімічної завивки;
  • для поліпшення росту волосся;
  • зменшення випадіння волосся.
  • Використовувати яблучний оцет можливо при різних проблемах з волоссям, керуючись переліченими нижче способами:

    Спосіб 1: Шовковисті, блискучі і слухняне волосся

  • Змішати дві столові ложки яблучного оцту з півлітра теплої води.
  • Обполіскувати волосся цим розчином слід після кожного миття голови шампунем.
  • Спосіб 2: Від випадіння волосся

  • Слід помити голову сумішшю яблучного оцту з алое змішані в рівних пропорціях і настояні протягом доби.
  • Втерти цю суміш на ніч в коріння волосся, обмотати голову рушником і залишити до ранку.
  • Вранці слід обполоснути волосся розчином теплої води з оцтом.
  • Спосіб 3: Ополіскувач для темного волосся для глибини кольору та блиску

  • 200 мл відвару розмарину змішати зі столовою ложкою яблучного оцту і додати в літр води.
  • Після миття голови необхідно прополоскати розчином волосся.
  • Спосіб 4: Ополіскувач для світлого волосся

  • 200 мл відвару ромашки або липи змішати зі столовою ложкою яблучного оцту і додати в літр води.
  • Після миття голови обполоснути волосся розчином.
  • Спосіб 5: Маска для жирного волосся


    яблочный уксус для волос.jpg
  • На дрібній тертці натираємо кілька яблук і змішуємо зі столовою ложкою яблучного оцту.
  • Наносимо суміш на корені волосся і добре втираємо.
  • Маску змити теплою водою через 15 – 20 хвилин.
  • Спосіб 6: Розчин від лупи

  • Половину склянки води змішуємо з такою ж кількістю яблучного оцту.
  • Підігріваємо суміш на невеликому вогні до злегка теплого стану.
  • Наносимо розчин на сухі волосся, трохи масажуючи шкіру голови.
  • Закутуємо голову рушником на одну годину, після чого вимиваємо волосся шампунем.
  • Спосіб 7: Компрес від лупи

  • Дві столові ложки листя реп'яха заливаємо півлітра окропу і ставимо на середній вогонь.
  • Коли вода почне википати, вимикаємо вогонь і даємо трохи відвару охолонути.
  • Проціджений відвар змішати з двома столовими ложками оцту і нанести на волосся, втираючи в шкіру голови.
  • Тримати компрес на волоссі півгодини, потім вимити голову шампунем.
  • Спосіб 8: Маска для росту волосся

  • Змішати по одній столовій ложці лимонного соку або яблучного оцту і оливкового масла.
  • Додати до суміші яєчний жовток і збивати виделкою до однорідного стану.
  • Втерти масажними рухами суміш в коріння волосся і нанести по всій їх довжині.
  • Маску тримати під поліетиленом протягом 60 – 90 хвилин.
  • Змити маску звичним шампунем.
  • Робити маску можна раз в тиждень, не довше ніж два місяці, потім слід зробити перерву на місяць – півтора.
  • Якщо волосся довге, необхідно збільшити кількість інгредієнтів в два – три рази.


  • Застосування від целюліту

    Яблучний оцет при боротьбі з целюлітом сприяє регенерації клітин шкіри, робить її пружною і гладкою, а тому «апельсинова кірка» стає менш помітною, проте, щоб вилікувати цю патологію повністю необхідно дотримуватися правильного харчування і занять спортом.

    Антицелюлітний крем:

  • Змішати крем для масажу з яблучним оцтом в пропорції 2:1.
  • Наносити крем масажними втирающими рухами два рази на добу.
  • Для кращого ефекту після втирання крему слід позайматися фізичними вправами.
  • Лосьйон від целюліту:

  • Змішати яблучний оцет з водою 4:4 і додайте ще півсклянки води.
  • Втирати лосьйон в проблемні ділянки шкіри протягом 10 хвилин.
  • Через 30 хвилин слід змити лосьйон під душем.
  • Суміш від целюліту:

  • Змішати по дві столові ложки оцту, меду і води.
  • Втирати суміш у шкіру протягом десяти хвилин.
  • Обернутися на півгодини харчовою плівкою, після змити залишки суміші теплою водою.
  • Обгортання від целюліту №1:


    обертывания от целюлита.jpg
  • Змішати яблучний оцет з водою 1:1, капнути в розчин 2 – 3 краплі цитрусового масла.
  • Перед обгортанням необхідно прийняти душ з отшелушивающим скрабом.
  • Нанести оцтову суміш на проблемні зони тіла і обмотати харчовою плівкою.
  • Надіти теплі речі і протягом 40 хвилин лежати під ковдрою.
  • Змити суміш під теплим душем і нанести на шкіру зволожуючий крем.
  • Обгортання від целюліту №2:

  • Склянка оцту змішати зі склянкою меду і поступово вводити борошно до утворення м'якого тіста.
  • Нанести тісто на проблемні ділянки тіла і обернути харчовою плівкою.
  • Тримати суміш протягом двох годин, потім змити теплою водою.
  • Для досягнення доброго ефекту необхідно робити не менше 15 обгортань по 3 – 4 рази в тиждень.
  • Антицелюлітна ванна з оцтом:

  • У ванну налити півсклянки яблучного оцту, 0,5 кг морської солі, 2 – 3 краплі ефірного масла.
  • Температура води повинна бути 37 – 38 градусів, час купання 15 – 20 хвилин.
  • Після ванни слід прийняти контрастний душ, добре розтерти тіло рушником і змастити проблемні ділянки антицелюлітним кремом.


  • Народне лікування

    Яблучний оцет при лікуванні різних захворювань сприяє зняттю запального процесу, больових відчуттів і набряків.

    1. При болях у суглобах:

  • Змішати яблучний оцет з водою 1:1 і випивати по склянці три рази на добу перед їжею. Приймати щодня протягом 1 – 2 місяців. Якщо спостерігається поліпшення, слід знизити дозу до однієї склянки на добу.
  • При починається артриті можна зняти болі, змішавши дві столові ложки оцту зі склянкою томатного соку. Приймати необхідно щодня до поліпшення стану організму.
  • При гострій раптового болю в суглобах слід випивати яблучний оцет, змішаний з водою 1:1 кожні 60 хвилин протягом семи годин.
  • 2. При безсонні:

  • При проблемах зі сном необхідно випивати на ніч суміш з трьох чайних ложок яблучного оцту з чайною ложкою меду. Випивати по 2 – 3 чайні ложки перед сном поки безсоння не пройде.
  • 3. Алергічний нежить:

  • За два – три дні до передбачуваного початку алергії слід випивати вранці і ввечері воду, змішану з яблучним оцтом 1:1, з додаванням двох чайних ложок меду в розчин.
  • 4. При ангіні та застудних захворюваннях:

  • Чайну ложку яблучного оцту необхідно розвести в склянці теплої кип'яченої води і полоскати хворе горло до одужання щогодини.

  • яблочный уксус.jpg

    5. При варикозному розширенні вен:

  • Склянку кип'яченої теплої води змішати з 2 – 3 чайними ложками яблучного оцту і випивати всередину двічі на день.
  • Протирати місця розширених вен марлею, змоченою яблучним оцтом щодня перед сном.
  • 6. Усунення вошей:

  • Змішати столову ложку рослинної олії з двома столовими ложками яблучного оцту.
  • Втерти суміш у всі уражені ділянки волосся, обмотати голову харчовою плівкою і рушником.
  • Через годину слід промити волосся шампунем з великою кількістю води.
  • 7. При мігрені:

  • Змішати чайну ложку оцту і дві чайні ложки крейди. Приймати по склянці розчину внутрішньо під час їди.
  • При сильних головних болях, змішують з 0,5 л яблучного оцту і води, доводять до кипіння, після зняття з вогню вдихають пари до усунення болю.
  • 8. Грибкові захворювання:

  • При грибку, шкіру або нігті змащують нерозбавленим яблучним оцтом три – чотири рази на добу до повного зникнення симптомів.
  • 9. При запорах:

  • Чотири чайних ложки насіння льону змішують з двома склянками води і киплять протягом 15 – 20 хвилин.
  • Проціджений відвар слід трохи охолодити і додати в нього дві чайні ложки яблучного оцту.
  • Приймають перед сном дві склянки відвару, випиваючи маленькими ковтками з перервою в 6 – 8 секунд.
  • Вранці слід прийняти всередину склянку змішаного яблучного оцту з водою 1:1.
  • 10. Сечокам'яна хвороба:

  • Змішати яблучний оцет з кип'яченою водою 1:1 і випивати по склянці розчину тричі на добу – вранці, в обід і ввечері.
  • Лікування можна проводити на початковій стадії до тих пір, поки камені не розчиняться.
  • 11. При геморої:

  • Столову ложку трави чистотілу залити півлітра яблучного оцту і настоювати в темному місці під кришкою протягом п'яти днів.
  • Проціджений розчин перелити в скляну пляшку.
  • Прикладати до хворого місця бавовняну серветку, змочену в настої три рази в день. Останню примочку слід зробити на ніч.
  • Важливо знати, що яблучний оцет – не головна панацея від захворювань, а лише допоміжний засіб. Його необхідно застосовувати у лікарських цілях тільки після консультації з лікарем. Інакше, можливі побічні реакції і негативні наслідки.



    Відео


    Рекламний блок

    Рекомендуємо до перегляду
    Додати коментар
    загрузка...