Пивні дріжджі для набору ваги і їх принцип дії

Рекламний блок
пивные дрожжи для набора веса

Мало хто знає, що пивні дріжджі – один з найбільш корисних продуктів для організму. Пивні дріжджі приймають не тільки для лікування захворювань, а й для профілактики порушень в організмі. Природні пивні дріжджі не містять консервантів, від чого їх користь для організму доведена натуральними складниками. Цікаво знати, що пивні дріжджі використовують у медицині і косметології.

____________________________

Зміст

  • Принцип дії
  • Області застосування
  • Способи застосування
  • Відео

  • Принцип дії

    Пивні дріжджі містять в собі унікальний склад, багатий різними корисними властивостями:

  • Легко засвоюваний білок.

  • Незамінні для організму амінокислоти, яких міститься не менше 18 видів. Зокрема:


    97397278_3347825_.jpg
  • Валін,
  • Ізолейцин,
  • Гістидин,
  • Аланін,
  • Гліцин,
  • Лейцин та ін.
  • Велика кількість вітамінів:

  • А;
  • Е;
  • D;
  • Н;
  • РР;
  • Всі вітаміни групи В.
  • Незамінні жирні кислоти і ферменти:

  • глюкозидаза;
  • протеїназ;
  • ?-фруктофуранозидаза;
  • пептидаза.
  • Необхідні організму мікроелементи:

  • марганець;
  • кальцій;
  • селен;
  • цинк;
  • калій;
  • магній;
  • фосфор;
  • залізо.
  • Завдяки своїм корисним властивостям пивні дріжджі нормалізують функціонування багатьох систем організму:

  • нормалізує метаболізм;
  • зміцнює імунну систему;
  • сприяє хорошій роботі серцево-судинної, нервової та ендокринної систем;
  • регулює обмінні реакції в тканинах і клітинах організму;
  • сприяє нормальній роботі кровоносної системи.
  • Всі, що входять до складу пивних дріжджів компоненти не накопичуються в організмі, тому корисні для більшості дітей і дорослих, у яких немає на них алергії. Придбати пивні дріжджі можна в аптеках і магазинах зі спортивним харчуванням.



    Області застосування

    Пивні дріжджі приймають не тільки для лікування, а й для підтримки нормального функціонування організму.

    Під час вагітності

    Застосування при вагітності пивних дріжджів безпечно, проте необхідний контроль лікаря за профілактичним процесом. Так як в пивних дріжджах міститься велика кількість вітамінів, від застосування інших препаратів можна утриматися.

    В бодібілдингу та важкої атлетики


    1282389984_arnold-schwarzenegger.jpg

    Пивні дріжджі – необхідний продукт для спортсменів, що займаються силовими видами спорту. Це обумовлено великою кількістю білка, що входить в їх склад і амінокислот, необхідних для нарощування м'язової маси. Для спортивного харчування пивні дріжджі випускають у таблетках, пластівцях і порошку, який більш ефективний.

    Для набору ваги

    Пивні дріжджі для набору ваги незамінні після операцій, при порушенні гормонального фону, при анорексії або зайвої худорби.

    Завдяки складу, пивні дріжджі впливають на:

  • нормалізацію роботи кишечника і шлунка;
  • покращують засвоєння їжі;
  • приводять у норму гормональний фон;
  • впливають на нормальну функціональність метаболізму;
  • сприяють збільшенню апетиту.
  • Крім того, пивні дріжджі сприяють виведенню з організму шкідливих токсинів.

    У косметології

    У косметології пивні дріжджі застосовуються для:

  • поліпшення стану волосся;
  • усунення проблем шкіри;
  • для зміцнення нігтів.
  • Для дітей

  • сприяють правильному росту кісток;
  • підтримую форму скелета;
  • зміцнює кісткову тканину, особливо хребта, що добре для постави;
  • сприяють гарному розумовому і фізичному розвитку;
  • амінокислоти сприяють гарній роботі нервової системи.
  • Пивні дріжджі не завдадуть шкоди організму при правильному їх споживанні, але необхідно знати, що їх не можна вживати тим, у кого спостерігається ниркова недостатність або алергія на даний продукт.



    Способи застосування

    Спосіб застосування пивних дріжджів дуже широкий і залежить від того, з якою профілактичною або лікувальною метою це робиться.

    Для набору ваги

    Якщо ви хочете збільшити масу тіла, вам слід дотримуватися наступного живлення:


    y3dudqjbomw.jpg
  • їсти не менше чотирьох разів на день;
  • приймати пивні дріжджі після їди всередину;
  • якщо ви застосовуєте дріжджі з аптеки, на упаковці буде вказана дозування;
  • якщо ви придбали пивні дріжджі у знайомих або з пивзаводу, потрібно розвести 2 чайні ложки в половині склянки води дорослим, і 1 ложку дітям. Пити протягом дня;
  • якщо беручи дріжджі, ви не будете займатися фізичною активністю, буде збільшуватися жировий прошарок, при регулярних заняттях – м'язова маса;
  • якщо потрібно збільшити масу тіла на 10 кілограм і більше, потрібно щільно снідати і приймати пивні дріжджі не менше місяця.
  • В бодібілдингу

    Спортсменам призначають застосування пивних дріжджів тренери.

    Якщо ви хочете самостійно приймати дріжджі, слід дотримуватися ряду рекомендацій:

  • у вигляді біологічно активних добавок, пивні дріжджі приймають по 1 – 2 столові ложки порошку або 8 – 16 таблеток по 500 мг на добу;
  • рідкі дріжджі додають спортсмени в гейнери або білкові коктейлі;
  • пивні дріжджі у вигляді порошку можна вживати, посипаючи ними їжу.
  • Можна зробити для вживання в їжу дріжджі за наступним рецептом:

  • необхідно порізати житній чорний хліб дрібними шматочками і підсушити в духовці;
  • залити хліб окропом і дати настоятися 3 – 4 години;
  • 45 грам пивних дріжджів додайте до хліба, розмішайте і процідіть через марлю;
  • прокип'ятіть суміш і остудіть;
  • слід додати ще 5 грамів сухих дріжджів і залишити на ніч у теплому місці;
  • приймати суміш по 100 мл перед їдою разом з медом або цукром.
  • У косметології

    У косметології пивні дріжджі можна приймати всередину і наносити безпосередньо на проблемні місця.

    Маски для обличчя:

  • Для сухої шкіри особи змішують чайну ложку меду, 10 г пивних дріжджів з 1 – 2 ложками цибульного соку. Перемішати маску до однорідності, нанести на обличчя, змити теплою водою через 15 хвилин.
  • Для проблемної шкіри особи кисле молоко змішують з 10 грамів пивних дріжджів, настоюють 20 – 30 хвилин. Наносити маску на 15 хвилин на проблемні ділянки обличчя, потім змити теплою, потім прохолодною водою.
  • Для жирної шкіри обличчя 10 грам пивних дріжджів слід змішати з капустяним соком – 2 – 3 столові ложки. Нанести маску на 10 хвилин, потім змити теплою водою.
  • Маска від прищів – змішати 10 грамів пивних дріжджів з одним збитим охолодженим білком і чайної ложки перекису. Нанести суміш на шкіру на 10 хвилин і змити теплою водою.
  • Маски для волосся:


    0ef46df072.jpg
  • Для пошкоджених або сухого волосся слід змішати 10 грамів пивних дріжджів, розведених в 2 столових ложки води з чайною ложкою меду. Коли з'являться перші ознаки бродіння, нанесіть маску на волосся. Укутайте голову харчовою плівкою. Через 40 – 50 хвилин змийте маску проточною водою.
  • Маска проти лупи – розведіть столову ложку пивних дріжджів у склянці кефіру. Коли суміш почне бродити, нанесіть на волосся. Залиште маску на 30 хвилин під плівкою, потім змийте водою.
  • Маска для посічених слабких волосся – залити 20 грам дріжджів склянкою теплого молока. Поставити для бродіння в тепле місце. Через 20 – 30 хвилин додати до суміші столову ложку оливкової олії і яєчний жовток. Добре перемішати компоненти, нанести маску на волосся. Укутайте волосся плівкою, через 40 – 50 хвилин змийте маску теплою водою.
  • Для нігтів слід приймати пивні дріжджі всередину:

  • у день можна приймати не більше двох грамів дріжджів, заливаючи їх окропом;
  • можна запивати водою дріжджі;
  • не можна під час застосування дріжджів пити газовану воду і їсти солодощі;
  • курс застосування 5 – 10 днів.
  • Беручи дріжджі всередину, пам'ятайте, що їх не можна вживати при подагрі, грибкових захворюваннях, при порушеннях функцій нирок і алергії на цей продукт.

    При вагітності

    Якщо лікар призначив пивні дріжджі або у вас з'явився дерматоз через зміни гормонального фону, слід вживати їх за такою схемою:

  • по одній столовій ложці дріжджів розводити у половині склянки теплого молока;
  • пити за півгодини до їди по 1 – 2 рази на добу.
  • За такою ж схемою вживають пивні дріжджі при анемії, нестачі вітаміну В і при невралгіях.

    При проблемах зі шлунком і кишечником

  • При колітах приймають пивні дріжджі з морквяним соком у співвідношенні склянку до чайній ложці. Дати постояти суміші 20 хвилин і пити між прийомами їжі.
  • При спазмах кишечника розчиняють 25 грамів дріжджів в склянці води, додають 2 чайні ложки тертого імбиру. Пити по 50 – 70 мл напою три рази на добу поки стан не покращиться.
  • При зниженій кислотності шлунка слід випивати 10 грам розведених дріжджів на 100 мл води за півгодини до їжі. Вони поліпшать самопочуття, апетит і нормалізують обмін речовин.
  • Якщо ви помітили на шкірі висип, свербіж, кропив'янку, виникла діарея або метеоризм, зніміть застосування пивних дріжджів і проконсультуйтеся з лікарем. Також, не рекомендується регулярне вживання пивних дріжджів людям похилого віку.



    Відео


    Рекламний блок

    Рекомендуємо до перегляду
    Додати коментар
    загрузка...