Підвищена температура – це захисна реакція організму на бактерії, що проникли в організм. Як правило, температура сигналить про початок запальному процесі і «закликає» людини вжити заходів.
Оскільки нормальна температура у кожної людини індивідуальна, в медицині є усереднений показник, який визначає що таке підвищена і нормальна температура. Виходячи з цього, нормальною вважається 36 – 37 градусів. А підвищеної вважається 37,8 градусів. Тобто, це та температура, яку можна і потрібно збивати. І зробити це можна в домашніх умовах різними способами. Якщо проігнорувати підвищення температури, то стан погіршиться, і температура може стати високою.
Також варто пам\’ятати, що всі способи, які можуть допомогти в домашніх умовах знизити температуру, підходять при температурі максимум 38 градусів. Якщо температура підвищена значно, необхідно терміново викликати «швидку».
____________________________
Зміст
Спосіб перший: Клімат
Так повелося, що як тільки температура «зашкалює», потрібно неодмінно надіти багато одягу, та ще й укутати з головою в ковдру. Але це стереотип, причому не веде до зниження температури.
Насправді ж, як би не було це неприємно і дивно для самого хворого, щоб збити температуру, потрібна прохолода. Забезпечити потрібну прохолоду допоможе провітрювання і підтримання комфортної температури повітря в приміщенні.
Оптимальною вважається температура 20 – 22 градуси. Якщо в приміщенні дуже жарко, по можливості можна відрегулювати подачу тепла до радіатора. Також можна включити кондиціонер, попереджаючи прямий потік повітря до хворого.
Крім клімату в приміщенні необхідно подбати про особисте мікрокліматі, тобто правильно одягнутися. Для цього найкращим варіантом буде тонка бавовняна піжама. В результаті, тіло буде віддавати надлишок тепла, і тим самим температура буде знижуватися і стабілізуватися.
Поради фахівця:
Спосіб другий: Розтирання
Розтирання – одне з ефективних спосіб швидко збити температуру, причому не тільки підвищену, а й високу, поки швидка в дорозі.
Зміст розтирання полягає в збільшенні тепловіддачі організму і посилення кровообігу. У результаті, температура знижується.
Як правило, для розтирання використовується спирт, який швидко випаровуючись, охолоджує тіло. Виконати розтирання потрібно динамічними рухами знизу – вгору, приділяючи особливу увагу ступень і долонь.
Після розтирання потрібно лягти і накритися простирадлом або надіти бавовняну піжаму. І нічого більше. Інакше розтирання призведе до зворотного ефекту.
Поради фахівця:
Спосіб третій: Обтирання
Обтирання з використанням оцту, переважно яблучного, також є перевіреним ефективним засобом зниження температури.
Для проведення процедури необхідно приготувати розчин з 9%-го оцту і теплої води в співвідношенні 1:5 відповідно.
Як розчин буде готовий, змочити в ньому невелику губку і обтерти шкіру хворого в такому порядку: спина, потім живіт, після руки, ноги, долоні і стопи.
На відміну від розтирання, обтирання потрібно повторювати через кожні 2 – 3 години, поки не спаде температура.
Поради фахівця:
Спосіб четвертий: Обгортання
Ще один спосіб збити температуру в домашніх умовах, який побудований на тепловіддачі організму. Виконується він вкрай просто, а результат відчутний вже найближчим часом.
Процедура виконується з використанням води або настою деревію і бавовняної простирадла.
Настій деревію готується за стандартним рецептом, який вказаний на упаковці з травою. Тобто, необхідно столову ложку залити 250 мл гарячої води, накрити і поставити на водяну баню. Гріти 15 хвилин, після чого настояти 45 хвилин, процідити і довести отриману кількість настою до 250 мл теплої кип\’яченої водою. Але в даному випадку можна після проціджування вилити отриманий настій у невелику кількість води.
Коли настій готовий, опустити в нього простирадло, гарненько просочити її настоєм. Потім мокрим простирадлом обмотатися і прилягти на ліжко. Накриватися нічим не слід. Як тільки простирадло стане теплою, повторити процедуру.
Аналогічно процедура проводиться з використанням води.
Поради фахівця:
Спосіб п\’ятий: Компрес
Цей спосіб передбачає накладання холодного компресу на основі води або настою м\’яти.
Настій з м\’яти готується за стандартним рецептом. Про нього ми нагадали вище.
Потім, в охолодженому настої потрібно змочити серветки і прикласти їх до місць розташування найбільш великих артерій: скроні, боки шиї, пахвові западини, внутрішня сторона ліктьового суглоба, зап\’ястя, пахові області і підколінні ямки.
Через кожні 10 хвилин компрес потрібно оновлювати, використовуючи чисті серветки.
Поради фахівця:
Спосіб шостий: Пиття
Про те, що при температурі потрібно більше пити, знають практично всі. Як правило, саме це призначення йде першим рядком в рецепті лікаря після огляду хворого. І пити потрібно гарячі потогінні чаї. Найчастіше, це напій з малини (варення) або смородини. Готується він дуже просто: столову ложку передавленной малини або смородини залити гарячою водою, перемішати і дати настоятися небагато. Додатково можна додати лимон і трохи меду.
Аналогічно напій готується з малинового або смородинового варення. Тільки кількість варення можна взяти менше, щоб напій не був приторно солодким. Також можна підкислити часточкою лимона.
Пити такі напою потрібно через кожні півгодини. Після пиття організм починає інтенсивно потіти. А разом з цим посилюється тепловіддача, а також виведення шлаків і бактерій з організму. Тому після пари – трійки чашок такого пиття відчуваєш себе легше.
Також можна готувати потогінні чаї з настоїв трав. Однією з таких трав є мати і мачуха. Будь трав\’яний чай готується за традиційним рецептом, зазначеного на упаковці з травою. Додатково в чай додається мед і лимон.
Крім чаїв, коли потрібно збити високу температуру, готують гіпертонічні розчини. Це ефективний засіб, який готується з морської солі та води.
Рецепт. Напій гіпертонічний
1 – 2 чайні ложки солі розчинити в 200 мл теплої води. І вжити дозуванні виходячи з віку хворого.
Для малюків до 6 місяців кількість такого напою не повинна перевищувати 30 – 50 мл
Діткам від півроку до 1,5 років – 70 – 100 мл напою.
Дітям 2 – 3-річного віку – 200 мл напою.
Дітям дошкільного віку – по 300 – 400 мл напою.
Підліткам 12 – 14 років – по 700 – 800 мл розчину, приготованого так: в 1 літрі теплої води розчинити 1 – 2 столові ложки солі.
Такий напій перешкоджає всмоктуванню вологи стінками шлунка і виводиться з організму разом із калом.
Поради фахівця:
Спосіб сьомий: Клізма
Цей спосіб, як правило, застосовується тим, у кого здоровий ШКТ або тим, хто не може приймати деякі напої.
Очисна клізма для зниження температури готується на основі настою ромашки. Спочатку готується настій: 3 – 4 столові ложки сировини залити склянкою гарячої кип\’яченої води і поставити на водяну баню. Накрити кришкою і нагрівати на повільному вогні 15 хвилин. Потім настояти 45 хвилин, процідити і довести його водою до 200 мл
До готового настою додати соняшникову олію в такій кількості: для малюків 1:1, для дітей старшого віку – 2 столові ложки масла додають до 800 мл розчину.
Така клізма не тільки ефективно знижує температуру, але і надає протизапальну дію.
Порада фахівця:
Коли температура підвищена, і стан не сприяє приготуванню і настаиванию трав аж 45 хвилин, можна взяти сировини в більшій кількості, ніж це передбачено рецептом. В результаті вийти потрібна концентрація без тривалого настоювання і парової лазні. А значить, допомогу буде надано максимально швидко.
Спосіб восьмий: Ліки
Якщо народна медицина для вас неприйнятна, або не дала належного ефекту, а також, якщо температура «перевалила» за 38 градусів, потрібно прийняти жарознижуючий препарат.
Сьогодні найбільш ефективними і безпечними є Парацетамол та Панадол. Ці препарати можна давати дітям і вагітним жінкам.
Вони швидко знизять температуру і знімуть головний біль. Приймати кожен препарат потрібно строго по інструкції, що додається.
Також ефективні такі препарати комбінованої дії, як Колдрекс Хотрем, Фервекс, Терафлю, Німесил та інші. Ці препарати діють дуже швидко, так як мають багатокомпонентний склад активних речовин і знаходяться у формі порошку. А порошки, суспензії – діють значно швидше таблеток, яким потрібно ще розчинитися в шлунку.
Вибраний порошок потрібно готувати відповідно до інструкції. Важливо пам\’ятати, що порошок окропом заливати не можна. Тільки гарячою водою, прийнятною для пиття, так як отриманий напій потрібно вжити відразу ж після приготування.
Якщо «хімія» для вас – не варіант, можна взяти трав\’яний аптечний препарат Інститутам. Це натуральний засіб, що поставляється у вигляді порошку або гранул і готується аналогічно описаним вище препаратів. Дія цього кошти не таке швидке, як у Терафлю, наприклад. Але натуральний склад компенсує цей недолік.
Для тих, у кого є проблеми з кишечником, підійдуть ліки у формі свічок. Дія їх настає досить швидко і побічних реакцій вони практично не викликають. Як правило, призначаються свічки дітям різного віку. Найбільш популярні жарознижуючі свічки – Вибрукол.
Як і інша форма лікарських засобів, свічки застосовуються строго по інструкції.
Поради фахівця: