Чому сіпається ліве око - причини та вирішення

Рекламний блок
дергается левый глаз

Кожному, напевно, знайоме таке неприємне відчуття як посмикування м'язів ока різке і без всякої причини. Вам не вдається керувати цим процесом, і ви відчуваєте, що око настільки сильно смикається, що всім видно з космосу. Однак, це помилка. Коли смикається ліве око або правий сторонньому спостерігачеві це не помітно. Вам так здається з-за того, що ви не звикли до такого інтенсивного очному сіпанню м'язів. На такому контрасті і виникла помилка сприйняття. Важливо розглянути, в чому причини такого явища дратівливої.

____________________________

Зміст

  • Чому сіпається ліве око
  • Психологічна проблема посмикування м'язів ока і авітаміноз
  • Як можна позбутися від нервового тику
  • Можна вирішувати проблему посмикування очей самому
  • Відео

  • Чому сіпається ліве око


    kosoglazie1.jpg

    Ось що було помічено фахівцями. Найчастіша причина посмикування м'язів лівого ока - нервовий тик.

    Негативно впливають: перевтома, нервове напруження і недосипання. Якщо у вас причина саме в цьому, то спробуйте відпочити і ні про що не думайте і не турбуйтеся. Якщо ви самі не змогли визначити, чому сіпається ліве око і посмикування м'язів триває, то краще зверніться до лікаря.

    Якщо відчувати посмикування тривалий час, то може виникнути лицьовій гемиспазм і іноді відбувається різке зниження зору. Тому негайно зверніться до невролога, щоб він визначив точний діагноз.

    Додаткові причини для виникнення посмикування м'язів ока:

    Причина 1.

    Неправильний режим дня (наприклад, наявність нічних змін або виконання добової роботи), ви самі можете не помітити, як нерви поступово почнуть зношуватися і зруйнуються.

    Причина 2.

    Надмірні розумові навантаження і фізичні. Якщо ви не шкодуєте себе і постійно піддаєте свій організм навантаженні, втома буде впливати на вашу нервову систему.

    Причина 3.

    Сильне перенапруження очей. Наприклад, ви багато часу проводите біля комп'ютера або займаєтеся іншими справами, які пов'язані з навантаженням на ваші очі. Через час ваші нервові закінчення в століттях - будуть «бунтувати».

    Причина 4.

    Вимушене носіння контактних лінз. Вони можуть через час зачіпати повіки і при цьому служити подразником для нервових закінчень. Так що багато людей, що носять лінзи, стикаються з тим, що тремтять повіки.

    Причина 5.

    Постійне недосипання. Вкрай негативно впливає на весь організм, також і на вашу нервову систему.

    Причина 6.

    Сухість в очах може бути особливістю вашого організму або захворювання зору. Нерідко така сухість в очах спостерігається у літніх людей.

    Причина 7.

    Алергія може призвести до того, що почне, сіпається око. Адже алергія і деякі її прояви супроводжуються набряками та набряком очей, що може призвести до сіпанню.

    Причина 8.

    Зловживання алкоголем, напоями, що містять кофеїн (чорний чай, енергетики і кави).

    Причина 9.

    Авітаміноз теж може стати причиною, чому сіпається ліве око, адже деякі з речовин відіграють важливу допоміжну роль у функціонуванні вашої нервової системи.

    Причина 10.

    Защемлення нервового закінчення також може призвести до порушення нервової системи. Приміром, такий стан виникає при остеохондрозі.



    Психологічна проблема посмикування м'язів ока і авітаміноз


    61.jpg

    Крім стресів і втоми, причиною того, що смикається повіку лівого ока, може бути авітаміноз, він до нас приходить навесні. Коли не надходить у кров необхідна кількість для нас корисних речовин, то знижується активність м'язів ока. Вирішити подібну проблему допоможуть вітаміни в таблетках або вживання свіжих фруктів.

    Якщо ви ще роздумуєте, чому сіпається нижню повіку лівого ока або весь лівий очей то знайте, що причиною може бути психологічна проблема. Відвідавши психолога, ви зможете виявити і опрацювати психотравмуючі вас ситуації і часто цього достатньо, щоб проблема була вирішена.

    Спробуйте також, скоротити час за місцем знаходження біля комп'ютера під час лікування і якщо око не перестав непокоїтися через 7-10 днів, то обов'язково відвідайте лікаря невролога.



    Як можна позбутися від нервового тику


    kozha-lica-300x300.jpg

    Коли нервовий тик настав різко і застав вас зненацька, то спробуйте швидко моргніть протягом хвилини і потім розслабте м'язи очей. Потім закрийте очі долонями і дайте їм відпочити 15 хвилин.

    Паралельно у цей день можна почати пити курс заспокійливих нервову систему трав, таких як ромашка, настоянка валеріани або звіробій.

    Відмовтеся на час від розпивання кавових напоїв, оскільки це впливає на нервову систему і краще не ризикувати.

    Також подумайте, чи вистачає у вашому організмі магнію? Чи вживаєте ви в достатній кількості житній хліб, рибу, банани, какао і горох? Постарайтеся уважніше стежити за своїм раціоном.



    Можна вирішувати проблему посмикування очей самому


    1311323925_prod_120.jpg

    Самолікуванням за допомогою лікарських препаратів, коли смикається верхню повіку лівого або правого ока краще не займайтеся, тільки ви можете спробувати привести свої нерви в норму.

    Постарайтеся захищати себе від постійних стресів, обов'язково висипайтеся, а також займайтеся розслаблюючим спортом: йогою, плаванням або велоспортом. Будь в маленькій кількості фізичні навантаження допомагають відновити нервову систему і призводять ваш організм в нормальний стан.

    Тому категорично не варто відмовлятися від фізичних навантажень. Можете взяти відпустку і поїхати на природу, найкраще одні або невеликою компанією близьких вам людей – ви зможете відчути прилив сил і помітите, що нервовий тик залишився, де то в минулому.



    Відео


    Рекламний блок

    Рекомендуємо до перегляду
    Додати коментар
    загрузка...