Розмір бюста у всі часи є однією з головних претензій прекрасної половини людства до власної зовнішності. Більшість власниць скромних форм явно або таємно заздрять пишногрудих панночкам, мріючи мати шикарний бюст. Але реально збільшити груди без операції? Що потрібно робити, щоб збільшити груди в домашніх умовах? І чи правда, що існують продукти для збільшення грудей?
Сьогодні збільшити груди можна за допомогою способів пластичної хірургії – однак, це дорого, не безпечно і не завжди представляється можливим з цілого ряду причин. Тому серед жінок донині «гуляють» міфи про те, що існують чудодійні продукти для зростання грудей, роблять її більше без пластичних операцій і фізичних вправ, головне – їсти їх регулярно. Але то правда, і в принципі, реально збільшити груди без операції?
____________________________
Зміст:
1. Міф про капусту
2. Міф про фитоэстрогенах
3. Які експерименти під категоричною забороною?
4. Як збільшити груди без операції в домашніх умовах?
Відео
Рекомендуємо прочитати
____________________________
• МІФ ПРО КАПУСТУ
В дитинстві багатьом дівчаткам бабусі і мами говорили – «їж більше капусти – груди зросте», і більшість з нас вірили в це, налягаючи на капустяні салати, борщі, солянки і т. п. Але багатьом капуста, чомусь, так і не допомогла отримати шикарні форми.
У вчених такі способи збільшити груди викликають посмішку, за їх переконанням, дане твердження вважати правдивим можна лише з дуже великою натяжкою, і лише відносно дівчаток підлітків. Чому? Справа в тому, що капуста є джерелом вітамінів, мінеральних речовин і цінного клітковини, при одночасно дуже низькій калорійності. У період активного розвитку і росту організму, підлітку потрібно мати здоровий кишечник, і постійно поповнювати запас мінералів і вітамінів.
Крім того, даний «бабусин» спосіб збільшити груди все ж має раціональне зерно – у складі білокачанної капусти міститься фолієва кислота – речовина, що сприяє росту нових клітин. Крім капусти, вона також є і моркви, бобах, злакових культурах, бананах, червоній рибі, м\’ясі і печінці свинячої та баранячої, різних молочних продуктах. Особливо це відіграє важливу роль у так звані «періоди швидкого розвитку», до числа яких в житті жінки ставляться період статевого дозрівання і розвиток вагітності – період формування і зростання нового організму. Однак, для дійсного росту грудей її недостатньо. Так і в інші періоди життя, якось істотно вплинути на гормональний обмін жінки і генетичну програму організму, у сукупності, визначають справжні розміри грудей, капуста не в силах.
Тому капусту їсти, безумовно, корисно, як природне вітамінно-мінеральну добавку, однак, можна з тим же успіхом є і огірки, помідори або часник. Разом з тим, споживаючи капусту та інші корисні продукти можна зберегти наповненість, пишність грудей, нехай і невеликий.
• МІФ ПРО ФИТОЭСТРОГЕНАХ
Ні для кого не секрет, що зростання грудей відбувається завдяки естрогенів, які виробляються жіночим організмом у період статевого дозрівання. Крім цього, багатьом відомо, що деякі продукти харчування містять фітоестрогени, рослинні аналоги цього самого жіночого статевого гормону. Зокрема, в насінні льону, а також будь-яких соєвих продуктах тофу: сирах, бобах, та інших продуктах. Чи може вживання цих продуктів, що містять фітоестрогени, справити ефект, подібний природним естрогенів організму і збільшити груди в домашніх умовах?
Звичайно, вживаючи велику кількість їжі з фітоестрогенами у складі, можна домогтися деякого ефекту для організму жінки – надбавки ваги і округлення форм. Тим не менш, надлишок цих речовин здатний надати побічна дія для здоров\’я аж до розвитку онкологічних захворювань, порушень обміну речовин, виразки шлунка, і ожиріння.
Рослинні фітоестрогени присутні в досить важких для організму висококалорійних продуктах, з\’їсти яких потрібно дуже багато, щоб реально збільшити груди без операції в домашніх умовах. А це, як вже було сказано, небезпечно. Фізіологічно ж допустимому кількості фітоестрогени не мають активного впливу на збільшення і зростання грудей жінки.
• ЯКІ ЕКСПЕРИМЕНТИ ПІД КАТЕГОРИЧНОЮ ЗАБОРОНОЮ?
Є деякі продукти для зростання грудей, рекомендовані до застосування з метою її збільшення, можуть істотно нашкодити здоров\’ю. Такі продукти вживати не варто зовсім.
Не варто ставити над собою експериментів з вживанням дріжджів – неважливо сухі або пресовані. Дріжджам також приписують збільшують властивості щодо грудей, проте це однозначно не більш ніж міф. Максимум, що справді можуть викликати дріжджі, так це діарею. З тих же міркувань не слід їсти сирого дріжджового тіста, яке може привести до здуття живота і запору.
Одне з «знаменитих» і найбільш абсурдних способів збільшити груди – це вживання світлого пива. Але, сучасне пиво, навіть так зване «живе» розливне пиво, далеко за своїм складом і властивостями від цього хмільного продукту, які в колишні часи нібито володів такою властивістю. Але якщо вам навіть вдасться знайти справжнє, ви швидше зможете виростити пивний животик і заробити проблеми з печінкою, ніж виростити груди. Крім цього, пивний алкоголізм розвивається дуже стрімко, особливо у жінок, і до того ж у жінок це складне захворювання є практично невиліковним.
Категорично не можна вдаватися до використання сумнівних рецептів у вигляді розтирання і втирання в шкіру соків і грудей всіляких екстрактів рослин, нанесення йодної сітки, прикладання гірчичників та інше. Це може закінчитися утворенням маститу та інших хвороб молочної залози, здатних вилитися у ускладнення, які неможливо буде виправити.
• ЯК ЗБІЛЬШИТИ ГРУДИ БЕЗ ОПЕРАЦІЇ В ДОМАШНІХ УМОВАХ?
Так, що потрібно робити, щоб збільшити груди без операції в домашніх умовах хоча б на 1 розмір? Якщо ви бажаєте трохи підправити форми грудей, почніть правильно і посилено харчуватися, злегка наберіть вагу, не забуваючи при цьому навантажувати прес живота. Коли жінка починає повніти, у неї рівномірно повніють груди, живіт і стегна. Але якщо при планомірному наборі ваги паралельно активно займатися спортом, реально розподілити набирається вага як потрібно і збільшити груди в домашніх умовах. Також не лінуйтеся злегка підкачувати грудні м\’язи, за рахунок них обсяги і розмір бюста будуть великими.
Для краси і здоров\’я грудей корисними є такі продукти як імбир, соя, гарбуз, куркума, гвоздика, томати, папайя і яблука. Дані продукти потрібно намагатися включати як можна частіше у звичний щоденний раціон.
Для збільшення грудей рекомендується вживати бобові культури: горох, квасолю, сочевицю. З ними потрібно готувати супи та другі страви, однак враховуйте, що всі бобові дуже калорійні і досить важкі для кишечника. Тому споживати їх щодня не варто, краще обмежитися двома-трьома стравами в тиждень.
Популярним способом, як збільшити груди народними засобами виступає чай, заварений на листках суниці, а також на душице з молоком. Такого чаю, народна медицина рекомендує вживати близько 100 мл зараз, але обов\’язково натщесерце, і тільки потім щільно снідати.
Посприяти зростанню грудей можуть горіхи з медом. Для цього, потрібно взяти банку очищених волоських горіхів, залити їх лимонним соком і рідким медом, потім ретельно перемішати і їсти цю смачну і корисну суміш по столовій ложечці двічі в день: вранці, відразу після їжі і в вечірній час, перед сном.
Згідно з народним засобам, груди дуже «любить» каші, особливо вівсяну, пшеничну, рисову і кукурудзяну. Для збільшення грудей варіть каші із зазначених круп, і намагайтеся не використовувати швидкі сніданки – подібні страви не принесуть користі ні грудей, ні здоров\’ю. Каші можна додавати молоко або вершки.
Для збільшення грудей рекомендують застосовувати рослинні олії, зокрема: лляна, кунжутне або оливкова. Корисними маслами можна заправляти салати, а можна і просто приймати вранці по чайній ложечці, відразу після сніданку.
Стравою, що вважається корисним для збільшення грудей є риба, особливо лосось. Їсти рибу необхідно хоча б один раз на тиждень влаштовуйте собі «рибний день».
_______________________________________________
Звичайно, за допомогою спеціального харчування навряд чи реально збільшити груди без операції на 2-3 розміру. Але зробити її пишніше, підвищити пружність грудей і тонус шкіри вам цілком під силу в домашніх умовах за допомогою занять спортом і здорового харчування.
Ще трохи про те, як збільшити груди: