Як налагодити грудне вигодовування. Пози для годування груддюфото-інструкція по грудному годуванню

І матусі, і її дитині буде комфортно, якщо поза для годування груддю новонародженого влаштує їх обох. До того ж від пози для годування залежить дуже багато, і часто налагодити грудне вигодовування, не підібравши її вірно, просто неможливо.

Прихід нового чоловічка в світ є величезним дивом. Воно складається з багатьох етапів, і включає зародження життя, розвиток малюка всередині маминого животика, поява на світ, грудне вигодовування, формування особистості…

І абсолютно всі ці процеси взаємопов\’язані найтіснішим чином, і кожен наступний етап накладає відбиток на все життя дитини в майбутньому, в тому числі на взаємини дітей і батьків. Тому мамі важливо знати, як максимально повноцінно і гармонійно пройти весь цей шлях разом з малюком.

Сподіваємося, що наші подальші рекомендації, присвячені одному з найважливіших етапів вашого з дитятком взаємодії, а саме годування грудьми, вам допоможуть. Щоб чудове взаємної ніжності стало комфортним для обох і приносить задоволення, опануйте різні пози для годування немовляти грудьми.

____________________________

Зміст:

1. Чому важливо правильно налагодити грудне вигодовування?
2. Пози для годування груддю, фото-інструкція:

– Класична «Колиска»
– «Перехресна колиска»
– Пози для годування лежачи
– Пози для годування верхній грудьми
– Пози для годування груддю під мишки, з-під руки
– Поза для годування “малюк зверху”
– Годування грудьми малюка в позиції сидячи

3. Важливі правила годування грудьми
4. Пози для годування новонародженого при застоях молока
5. Годування груддю на ходу

Відео: пози для годування грудьми
Рекомендуємо прочитати

____________________________

• Чому важливо правильно налагодити грудне вигодовування?

Якщо ваша дитина кричить при годуванні, – цілком може бути, що грудне вигодовування налагоджено не правильно. Це може означати, що дитині під час годування незручно захоплювати груди як годиться, і йому важко «добувати» молоко. Нерідко при неправильному захопленні соска, маляті в шлунок разом з молоком потрапляє багато повітря, що погано позначається на травленні дитини, і може спровокувати біль, коліки і утворення газів в животі.

Такі проблеми може вирішити проста зміна позиції під час годування, наприклад, досить годувати дитину, тримаючи його у вертикальному положенні (нехай їсть стоячи або сидячи). Крім того, смоктання грудей в зручній позі заспокоює і розслабляє дитинку, що сприяє выпусканию газів з кишечника, і допомагає покакати при проблемах з кишечником.

Найпоширеніша причина тріщин на сосках – це неправильне прикладання до грудей. А якщо у вас соски незвичайної форми, то правильно присмоктатися малюк зможе лише в певних позиціях, і з вашою допомогою. Тому матусі важливо заздалегідь з\’ясувати, як тримати малюка, як подавати дитині свою груди, щоб взяти її йому легше було. Адже дитина в дійсності смокче зовсім не сосок, а ореолу навколо нього! Тому якщо ви зможете освоїти правильне прикладання, незвичайна форма сосків не буде перешкодою для годування.

При лактостазі грудей (ущільненнях) особливо важливо підібрати пози для годування новонародженого. Під час смоктання різні частки грудей спорожняються нерівномірно. Малюк найкраще висмоктує молоко з часток, розташованих під час смоктання безпосередньо перед підборіддям і перед носиком дитинку. Тому, якщо груди після пологів болить, вона тверда, підберіть таку позу, щоб носик або підборіддя малюка були спрямовані на утворилося ущільнення.

На практиці матусі найчастіше використовують тільки три положення або базових пози для годування груддю новонародженого в безлічі варіантів. Підберіть ту позицію для годування, яка буде максимально комфортною для вас обох. А щоб полегшити вам вибір, пропонуємо вам пози для годування груддю з фото.

• Пози для годування груддю, фото-інструкція:

Поза для годування груддю новонародженого «КОЛИСКА»

Фото № 1. Класична «Колиска»

• Матуся тримає дитинку спереду біля грудей, при цьому однією рукою обхоплює його, а інший падає малюкові груди. У даній позиції можуть бути різні варіації. Одним матусям зручніше охоплювати дитинку тією рукою, до якої ближче його головка, а подавати груди іншою рукою. Наприклад, якщо малюк знаходиться в лівій груді, то матуся тримає дитину лівою ж рукою, а підтримує груди – правою, і навпаки. При цьому голівка дитинки знаходиться на згині ліктя маминої руки.

Фото № 2. «Перехресна колиска»

• Інші жінки більше люблять ту ж позу, але з невеликими змінами. Матуся обхоплює дитину тією рукою, яка протилежна грудей, яку малюк смокче. Приміром, якщо дитинка смокче ліву груди, то тримає його матуся правою рукою, а подає груди лівою. Цей варіант називається «перехресної колискою». Він буває особливо актуальним для новонароджених, адже матуся при цьому притримує своєю долонею голівку немовляти.

Пози для годування груддю, фото №3:

• Слідкуйте, щоб дитина правильно захоплював груди мами: сосок повинен перебувати у верхній частині ротика малюка, ближче до його носика. Подаючи груди, соском потрібно цілитися до неба. Таким чином, вдасться домогтися того, щоб ротик був більш широко відкритий, і була менша болючість для матусі під час смоктання. Коли мова йде про годування зовсім маленьких діток, то поза «колиска», в будь-якому з її варіантів, зручніше, якщо укладати малюка на подушку – так руки мами не будуть втомлюватися. Животик дитини повинен бути повернений у напрямку до мами. Годуючи малюка в положенні сидячи, можна підняти ноги, підставивши маленьку табуретку, або щось інше під ноги.

ПОЗИ ДЛЯ ГОДУВАННЯ, ЛЕЖАЧИ
Фото № 4:	• Ляжте на бік, підклавши під голову кілька подушок для зручності. Малюк і мама лежать лицем один до одного на боці, голова жінки знаходиться на подушці. Її плече при цьому знаходиться нижче подушки, а рука, що знаходиться знизу, обхоплює малюка. Голова дитини може лежати в мами на передпліччя (на згині ліктя), якщо так зручніше.

Фото № 5:

• Покладіть малюка на подушку, ласкаво притримуючи його рукою. Якщо у матусі велика і м\’яка груди, зробити грудне вигодовування новонароджених комфортніше, допоможе пеленочка, яку потрібно скрутити валиком і підкласти під груди. Коли форма грудей у матусі така, що сосок дивиться вниз у положенні лежачи на боці, то зручніше буде під голову дитини не руки підкладати, а замість них покласти складену в кілька разів товсту пелюшку. Якщо ж дитинка зовсім крихітка, то зручніше помістити його на маленькій подушечці.

Фото № 6:

• Пози для годування груддю з подушкою завжди зручніше. Влаштуйте немовляти на подушечці, делікатно притримуючи рукою голову малюка. Не варто нависати над дитиною, спираючись на лікоть зігнутої руки, оскільки в цій позі ваші м\’язи швидко утомятся, почнуть боліти болем і, як наслідок, відтік молока погіршиться. Пошукайте такі варіанти позиції, які більше підійдуть саме вам. Дитинку можна класти ніжками до вашої голові або до живота – як комфортніше вам обом.

Фото № 7:

• Покладіть малюка на ліжку догори ніжками, до своєї голови. Взагалі пози для годування груддю новонародженого лежачи особливо актуальні для мам після кесарева розтину і, коли є бажання або необхідність відпочити. Оскільки годувати дитину лежачи, можна навіть уночі, не прокидаючись остаточно. Тим не менш, практикувати подібні положення не слід, за наявності проблем з правильним прикладанням дитини до грудей – велика ймовірність, що дитина візьме груди неглибоко і поступово «сповзе» ротиком на сосок, тоді і йому буде важко їсти, і ви не уникнете травмування соска його яснами. До тих пір, поки дитинка не навчився правильно захоплювати груди, краще практикувати інші положення.

Пози для годування верхній грудьми, фото № 8:

• Якщо мамі з якоїсь причини зручніше годувати дитину лежачи на якомусь одному боці, тоді можна використовувати пози, що дозволяють годувати не тільки однієї нижньої грудьми, зверненої до дитинці, але і верхній. Крім того, таке становище зможе допомогти впоратися з застоєм в грудях молока, який часто утворюється у внутрішній нижній частині грудей мами.

Пози для годування груддю під мишки, з-під руки, фото № 9:

• Дитинка лежить збоку від мами, його животик у маминого боку, ніжки йдуть назад, а голівка у грудях. Матуся обхоплює малюка рукою, з кокорой він лежить. Виходить, що дитинка перебуває під маминою рукою. Під руку, якою ви тримаєте дитину, добре підкласти подушку, а краще і не одну, щоб головка малюка була трохи вище тіла. При цьому можна влаштуватися зручніше на ліжку, підклавши подушку за спину і добудувавши малюка збоку поряд, також на подушечці. Якщо сидіти складно, після епізіотомії, наприклад, прийміть напівлежаче положення, роблячи опору на нижній відділ хребта і куприк.

Фото № 10:

• Годувати з-під мишки також зручніше після кесаревого розтину. Тоді більш комфортно годувати, сидячи перед ліжком на стільці полубоком, а малюк буде лежати на ліжку, обкладений подушками. У такій позі тиск на шов буде меншим. Годування груддю під мишки найчастіше найбільш підходяще для недоношених діток, оскільки у таких малюків більш слабкі м\’язи, а в такій позиції головка дитини знаходиться у мами на долоні, і їй легше допомогти дитині взяти груди.

Поза для годування, коли малюк зверху, фото № 11:

• Така позиція підійде тим матусям, у яких сильно тече молоко. При цьому малюки частенько починають задихатися, не встигаючи глитати грудне молоко. Якщо ви влаштуєтеся, в позиції напівлежачи, а дитинку зверху прикладіть до грудей, то потік буде не таким інтенсивним. Дитинка зможе смоктати спокійніше, а матуся – відпочине.

Годування грудьми малюка в позиції сидячи, фото № 12:

• Це положення, безумовно, актуально для немовлят вже виросли, більше півроку. Як правило, їм дуже подобається їсти, сидячи на маминих колінах верхи, дивлячись при цьому на матусю і «спілкуючись» з неї, не випускаючи з рота груди.

• Важливі правила годування грудьми

Рекомендуємо вам навчитися годувати дитину в різних положеннях як можна раніше.

Насамперед, це комфортно. Зміна положення дасть вам можливість розвантажити одні, найбільш втомлюються м\’язи, в той час, як працюють інші. Адже матусі з немовлям доводиться витримувати серйозні фізичні навантаження.

Крім того, грудне вигодовування новонароджених в різних позиціях забезпечує більш якісне спустошення різних сегментів грудей, що зможе уберегти вас від застоїв молока, лактостазу та інших проблем.

Правильне прикладання є запорукою успішного грудного вигодовування. Вам потрібно звернути увагу на кілька важливих ознак правильного захоплення малюком вашої грудей, а саме:

1. Під час ссання дитини у роті виявляється практично весь навколососковий темний гурток, а не один тільки сосок;

2. Нижня губа дитини вивернута назовні, збоку навіть можна побачити язычек малюка;

3. Підборіддя і носик дитини злегка стосуються грудей мами, а не втоплені в неї;

4. Під час смоктання ви не відчуваєте болю, а якщо є неприємні відчуття перші секунди, то вони слабшають в процесі годування, а не посилюються.

Щоб правильно вийняти груди після годування з ротика дитини, вставте в куточок рота свій мізинець, а потім виймайте. Це потрібно для того, щоб порушити вакуум, який виникає при смоктанні. Тоді не потрібно буде тягнути груди у малюка з рота, і сосок не пошкодиться.

Існують певні правила годування грудьми, які слід дотримуватися незалежно від пози для годування новонародженого, а саме:

В будь-якому положенні годування важливо, щоб тіло малюка було в одній площині, цілком – голова, плечі, ніжки і, звичайно, животик. Наприклад, у положенні лежачи дитинка повинен лежати саме на бочці, а не на спинці, з головою, повернутою набік до маминих грудей – це ускладнює ковтання, провокує м\’язові затиски.

Зовсім маленьких діток слід навскоси охоплювати рукою, від голови до ніг, делікатним, але впевненим обхватом фіксуючи голівку малюка. Груди потрібно подавати, підтримуючи, як чашу, чотирма пальцями знизу і великим пальцем зверху.

Завжди притягивайте дитинку до грудей, приймаючи комфортне положення, а не витягаючи груди в його бік, сильно нахиляючись.

Вкладати груди в рот потрібно глибше, разом з ареолою (всім околососковым кружком). У разі значних розмірів ареоли, слідкуйте, щоб дитина захоплювала її знизу більше, ніж зверху (щодо ротика дитини).

Губи дитини повинні бути злегка вивернутими назовні, язичок розташовуватися на нижній десні. Дуже важливо, щоб при ссанні не було клацають і чмокающих супроводжуючих звуків. У разі їх наявності (звуків), попросіть доктора повірити вуздечку мови дитинку. Коротку вуздечку слід підрізати, щоб дитина міг смоктати груди повноцінно, і не травмуючи при цьому маму.

Там, де ви годуєте дитину найчастіше, рекомендується мати кілька подушок різної величини, щоб завжди була можливість правильно і зручно розміститися.

Матуся може стикатися з деякими труднощами спочатку. Але опускати рук не слід. Не справляєтеся самі, зверніться до консультантів за допомогою, щоб налагодити грудне вигодовування. Просіть, навчити вас правильно прикладати малюка, ще в пологовому будинку, набирайтеся досвіду в інших, більш досвідчених мам.

• Пози для годування новонародженого при застоях молока

Якщо у вас все ж стався лактостаз (застій молока в одній з часток грудей), вам необхідно налагодити ефективний дренаж молока саме з тієї частки, де утворився застій. Досягти цього можна прикладанням до грудей таким чином, щоб нижня щелепа крихти припадала саме на цю частку з застоєм.

Найбільш сильний відтік молока йде саме в місці, де працює нижня щелепа, тобто підборіддя малюка. Приміром, якщо застій трапився у верхній частині грудей (уявіть груди у вигляді звичайних годин, описуваний випадок десь на 12 годин), то ляжте на бік, стороною проблемної грудей на ліжко, і прикладіть малюка валетом – так, щоб ніжки малюка були у напрямку маминої голови. Якщо потрібно, покладіть під голову маляти подушечку або під все його тіло.

В інших випадках експериментуйте з основними позами, коригуючи їх таким чином, щоб нижня щелепа дитинку (або, хоча б верхня, якщо не виходить – там теж великий відтік, але менший ніж знизу) була до місця застою як можна ближче.

Пози для годування груддю з подушкою допоможуть пристосувати будь-яке положення під ваші потреби. Підкладайте за кілька подушок різного розміру під дитинку, тримайте її горизонтально або вертикально, і тоді ви зможете змінювати положення ясен малюка щодо вашої грудей, як вам того потрібно.

• Годування груддю на ходу

Прикладати малюка до грудей можна хоч стоячи, хоч на ходу, одночасно заколисуючи. Годування на ходу дуже допомагає, коли дитинка плаче, не може розслабитися, турбується під маминими грудьми. У цій ситуації немовляти до 3-місячного віку потрібно сповити, взяти йому на руки, дати груди і трохи походити, заколисуючи дитину з кожним кроком то в одну, то в іншу сторону. Тільки не робіть великих і різких рухів, просто злегка розгортайте корпус при кроці.

Діток постарше сповивати не потрібно, використовуйте товсту простиральце або тонкий плед, щоб створити малюкові своєрідний «кокон». Як правило, це дуже швидко заспокоює дитину. Ну а, маючи в своєму арсеналі слінг, можна забезпечити ідеальне годування на ходу для дитини, і розвантажити руки матусі. Для малюка слінг, безумовно, зручний, але за умови, що він надітий правильно.

Пози для годування груддю, відео: