Давайте подумаємо про те, як часто при згадці грошей у нас виникають негативні емоції? З чим це пов\’язано? З нашим достатком або нашими пріоритетами? Давайте разом шукати відповіді на ці питання, не забуваючи при цьому, що реальним показником вашого багатства є те, скільки ви будете коштувати, якщо позбудетеся всіх своїх грошей.
Негативні емоції і негативне мислення – це проблема, яка турбує багатьох. А наші думки, як правило, керують нашими емоціями, почуттями і нашими міркуваннями. Це особливо вірно для стурбованих грошима людей. Тому, коли наші пріоритети стають неясними або суперечать один одному, кожен з нас схильний скаржитися на своє фінансове положення і накопичувати негативне ставлення до грошей.
6 попереджувальних ознак того, що ви схильні до негативного мислення
Починаючи роботу над своєю фінансовою незалежністю, для початку потрібно подолати будь-які негативні емоції, які ви відчуваєте у зв\’язку з цим фінансовим становищем. Для того щоб це зробити, важливо, щоб ви розуміли природу цих 6-ти факторів і те, яким чином вони проявляються, коли ви думаєте про своїх фінансах.
1. Цинізм
Ви починаєте помічати за собою схильність зосереджуватися на негативних сторонах і якостях заможних людей і чіпляєтеся до всього, що вони роблять. Ви продовжуєте думати в тому ж дусі, навіть якщо розумієте, що ваші думки та засудження необґрунтовані.
2. Руйнівна внутрішня балачки
Коли нами оволодіває негативні емоції, ми схильні вступати в безглуздий внутрішній діалог, який в довгостроковій перспективі може бути дуже руйнівним для нашої психіки і процвітання.
3. Страх перед найгіршим варіантом розвитку подій
Ви схильні уявляти або розігрувати в своєму розумі такий варіант, що коли досягнете фінансового благополуччя, ви будете чинити, як всі ті люди, які володіють великими грошима. Тобто своє негативне уявлення про них ви переносите на себе майбутнього.
4. Плітки
Ви починаєте негативно висловлюватися про інших людей і їхніх грошах, тому що ви заздрите, що у них є достатньо коштів. І у вас з\’являється злісне ставлення до забезпечених людей в результаті подібних почуттів та емоцій.
5. Сарказм
Ви починаєте здійснювати особисті нападки чи дозволяєте собі робити єхидні зауваження про те, як ваш партнер, друг чи інші люди звертаються зі своїми грошима.
6. Підозри
У вас з\’являються підозри щодо окремих осіб, оскільки вони мають більше коштів, ніж ви, ви починаєте думати, що у них є таємна «програма» всього того, що вони говорять або роблять.
Просто будьте обережні! Навіть коли у фінансовому плані все справи йдуть добре, кожен з нас все ще може йти на поводу у подібних негативних емоцій з приводу грошей.
Найкращий спосіб змінити обставини – це змінити своє ставлення до них!
7 поширених помилок щодо негативного мислення
Майте на увазі, що негативні емоції і почуття – це один з варіантів спотворення реальності і нашого сприйняття світу. Люди щодня роблять ряд помилок. Ось 7 найбільш поширених з них:
1. Віра в те, що ви собі придумуєте
Хоча уява – це чудова річ, воно може привести до жахливих наслідків, якщо будемо використовувати його для того, щоб постійно лякати себе.
2. Дотримання всіх самостійно встановлених правил
Люди створюють свої власні правила і закони, по яких, як вони думають, влаштоване наше життя. Ці правила і способи опису реальності, як правило, є негнучкими і необґрунтованими. Життя набагато складнішими та суперечливішими, ніж ми можемо собі уявити. Не заганяйте себе в рамки!
3. Применшення всього позитивного
Якщо в нашому житті відбувається щось позитивне, негативне мислення часто заважає нам побачити гарні результати і в усьому намагається знайти щось погане.
4. Звичка узагальнювати
Коли з нами трапляється щось погане, ми схильні узагальнювати речі і відносити негатив до всього, що з нами відбувається, а не розглядати його в конкретному місці, часу і ситуації. Пам\’ятайте, що це не погана життя, це просто поганий день.
5. Звільнення від відповідальності
Всі жертви негативного мислення прагнуть покласти всю провину на обставини, інших людей, на кого завгодно, тільки не на себе.
6. З крайності в крайність
Дуже велика наша помилка полягає в тому, що ми живемо за принципом ” все або нічого, чорне або біле, і т. д. Коли людина думає негативно, він схильний розглядати все в ідеології крайнощів.
7. Прагнення читати чужі думки
Негативні думки про розвиток якоїсь події – це наш спосіб піти від невизначеності. Іноді ми здорово накручуємо себе або навіть думаємо, що можемо читати думки іншої людини. Не варто зупинятися на негативних припущеннях, перш ніж ви зможете довести, що все, що ви надумали – це правда.
Не забувайте, що ми — те, що ми думаємо! Мислення – це природний процес, який включається з того моменту, коли ми прокидаємося вранці, і триває до тих пір, поки ми не заснемо. При цьому протягом всього дня (!) на нас впливають абсолютно даремні негативні думки. Але це наші думки, і хочете ви цього чи ні, вони відображаються на якості нашого життя і наше здоров\’я.
Люди, здається, не усвідомлюють, що їх бачення навколишнього світу і життя в цілому безпосередньо залежить від їх характеру.
Як же зупинити негативні думки і почуття?
Негативні емоції можуть бути надзвичайно потужними, особливо коли ми думаємо про нашому фінансовому становищі. Якщо ви будете використовувати наступні поради для подолання внутрішнього негативного діалогу, це дозволить вам привести в порядок свій психічний стан і подолати негативні емоції, які ви починаєте відчувати при думці про гроші.
1. Прийняття
Дуже важливо приймати себе таким, який ти є сьогодні, і зрозуміти, що той чоловік, яким ми є на даний момент – це теж результат наших дій і нашого вибору (хорошого або поганого), зробленого у минулому. Зрештою, ці дії і те, що ми вибираємо, виходить з наших власних думок. У житті завжди буде щось, що ви не в силах контролювати, а також те, що ви завжди можете змінити. Зосередьтеся на останньому, думайте про те, що ви можете зробити, щоб поліпшити своє життя.
2. Аналіз
Ретельно проаналізуйте те, що ви думаєте про гроші. Всякий раз, коли у вас з\’являються негативні думки, запитайте себе про те, уявні чи реальні приводи для переживання? Якщо думка абсолютно необґрунтованою, то позбавтеся від неї негайно.
3. Ставлення і настрій
Ваш настрій після пробудження часто показує, як пройде весь ваш день. Коли ви прокидаєтеся вранці, перше, що ви повинні зробити, це запам\’ятати свій стан, свій настрій на майбутній день і свої почуття, особливо, що стосується грошових питань. Подумайте про якість своїх думок і про те, як вони можуть вплинути на ваше ставлення до майбутніх подій дня.
4. Вдячність
Будьте вдячними за все, що у вас є! Ви повинні почати практикувати подяку в повсякденному житті прямо зараз. Ви можете робити це одним із двох способів. По-перше, будьте вдячні за те, що у вас є, тому що ваші кошти дозволили вам мати це, і по-друге, будьте вдячні за те, що ви не відчули ті незручності і біль, не вчинили тих помилок, які могли б зробити володіючи великими грошима.
5. Боріться зі своїми негативними діями, думками і словами
Коли спокійний стан нашої свідомості порушується з-за негативних емоцій і почуттів з приводу грошей, відновити душевну рівновагу можна протиставивши всьому поганому позитивні думки. Замініть гнів на щастя, ненависть – любов\’ю, страждання співчуттям, а переживання – байдужістю.
6. Направте свої думки в потрібне русло
Придумайте собі хобі або всерйоз заинтересуйтесь тим, що вас давно приваблювало, але, з тієї чи іншої причини, ви це постійно відкладали. Пам\’ятайте, іноді життя потрібно направляти і коригувати свій курс. Якщо у вас будуть конкретні цілі, ви зможете вдало мінімізувати свої негативні емоції і почуття.
7. Живіть сьогоднішнім днем
Навчіться насолоджуватися життям вже сьогодні, незалежно від свого фінансового становища. Однак не спотворюйте ідею «жити поточним моментом», використовуючи її як привід для безвідповідального, дозвільного чи нездорового способу життя. Якщо ви хочете позбутися від свого гніву або розчарування в грошах, ви повинні перестати жити в минулому або майбутньому. Навчіться жити сьогоднішнім днем!
8. Сила медитації та молитви
Ви можете очистити свій розум від усього зайвого з допомогою медитації або молитов. Вони сприяють глибокому розслабленню, подарують вам здоров\’я і благополуччя, щастя, мир і спокій. Це дуже потужні інструменти для «включення» розуму і налаштування його на певну мету. Крім того, вони допоможуть вам зберегти свідомість від усіх негативних думок і почуттів.
9. Вирішіть всі минулі проблеми, пов\’язані з грошима
Образа на гроші часто пояснюється небажанням говорити про якесь недобре випадку і придушенням всіх емоцій з цього приводу. Якщо яка-небудь подія викликає у вас негативні спогади і думки, воно в кінцевому підсумку коли випливе на поверхню і такий зрив призведе до дуже негативних наслідків. Всякий раз, коли це можливо, намагайтеся відразу ж вирішувати свої грошові проблеми. Подумайте, чим сформована ситуація може піти вам на користь, які висновки ви можете зробити і просто відпустіть її.
10. Шукайте позитивне у всьому
Щоб перетворити негатив на позитив, ви повинні для початку оточити себе кращими людьми. І не приймайте занадто близько до серця все, що ви чуєте від песимістичних, постійно скаржаться людей. Це стане серйозною перешкодою для ваших позитивних думок і навіть зменшити їх. Думайте тільки про хороше!
Пам\’ятайте, що ваша мета полягає в подоланні негативних емоцій з приводу грошей. Для того щоб зробити це, ви повинні добре подумати над порадами, які ми перерахували вище. Навіть якщо ви прислухаєтеся до однієї або двох рекомендацій, це зможе допомогти вам розпрощатися з поганими думками. Але поєднання всіх з них гарантує стовідсотковий успіх!
Бажаємо удачі!
Normal 0 false false false RU X-NONE X-NONE