Як удосконалити свою особистість за 3 тижніпрограма на 21 день

Розвиток особистості – це не ракетобудування. Воно може розроблятися поступово і повільно. Навіть невеликі речі, які ви робите, або зусилля, які ви докладаєте, мають набагато більший вплив на ваше життя, ніж вам здається. Все залежить від того, як ВИ хочете, щоб інші вас сприймали.

Для вдосконалення своєї особистості ми пропонуємо наступну програму з 21-го кроку, створену на щоденній основі.


День 1: досліджуйте себе

У певний момент всі ми задаємося питанням, що ми або хто ми насправді. Якщо ви здатні знайти відповідь на це питання, вважайте, що половину перешкод ви вже подолали. Якщо ж ні, ви повинні проаналізувати себе і зрозуміти, чим захоплюєтеся. Коли ви починаєте робити речі, які ви любите, ви відчуваєте позитивні вібрації. Тоді і люди починають помічати вас, дізнаватися, цінувати за вашу роботу і багато іншого. В кінці кінців, ви знайдете досвід в улюбленій справі і зможете стати кращим у своїй сфері.



Проаналізуйте, що робить вас щасливими як в особистому, так і професійному житті. Ви миттєво відчуєте різницю, коли почнете робити речі, які ви любите найбільше.


День 2: Поспостерігайте за оточуючими

Немає кращого способу, щоб зрозуміти себе і життя навколо, ніж спостереження. Кожен одночасно поєднує в собі як переваги, так і недоліки. Якщо вас приваблює осіб, спробуйте з'ясувати, які саме якості вас притягують до нього, які у нього позитивні сторони, чому він подобається іншим або чим викликає захоплення оточуючих. Це завдання дозволить вам знайти хороші риси в людині, який вам зустрівся, і ви зможете реалізувати ці хороші якості в собі. Чим більше у вас достоїнств, тим краще ваша особистість.

День 3: Будьте сміливими і готовими до вивчення



Щоб стати краще, завжди задавайте собі питання: «Де я перебуваю сьогодні?». Мова не про фізичному просторі, а про внутрішній стан. Якщо ви відчуваєте, що не можете отримати обґрунтованої відповіді, проаналізуйте, де у вас щось пішло не так, або що завадило вам отримати те, чого ви насправді хотіли. Ми створюємо зони комфорту, будь то вдома або на роботі, і потім намагаємося з них не виходити. Спробуйте відмовитися від цієї зони. Вийдіть і озирніться, скільки пригод життя приготувала для вас. Це весело і цікаво робити те, що ви дійсно хочете, а не бути заслоненными щитом, який обмежує вас і ваші можливості. Зустрічайте нових людей, пускайтеся в пригоди і будьте впевнені в тому, що робите. Не поспішайте, але обов'язково рухайтеся вперед!

День 4: Любіть і хваліть себе

Ви привітали себе за щось хороше? Якщо ви не зробили цього досі, почніть прямо зараз! Немає кращого відчуття, ніж комплімент собі, коли ви зробили щось дійсно добре. Компліменти завжди мають позитивний ефект, і коли ви робите їх собі, ви знаєте, що дійсно ЗРОБИЛИ прекрасну роботу. Похвала дає можливість відчути себе бадьорим, щасливим, і допомагає наблизити до вас інших людей. Не забувайте, що ви ГІДНІ захоплення і інтересу з боку оточуючих!

День 5: Визнавайте свої помилки



Ми всі люди, а люди роблять помилки. Прийміть той факт, що ніхто не досконалий, навіть ви. Визнати хоча б одну помилку – це дійсно великий крок у вдосконаленні особистості. Намагаючись бути перфекціоністом, ви прирікаєте себе на юрбу розчарувань і постійне незадоволення власним життям, так і навколишнім світом.

День 6: Живіть свідомої життям

Витрачайте час тільки на те, що важливо одночасно як для вас, так і інших. Перестаньте турбуватися про невдачі. Тільки вони допоможуть вам зрозуміти, як можна стати краще. Не відволікайтеся на телевізійні програми або комп'ютерні ігри, які не приносять користі, а лише змушують відчувати млявість і виснажують вас. Як тільки ви почнете проживати життя свідомим чином, ви будете залучати до себе більше позитивних подій.

День 7: Вибирайте оптимістичних людей



Ми – це наші думки і вчинки, які піддаються впливу інших. Завжди намагайтеся бути з людьми, які бачать в життя тільки позитив і з більшою готовністю можуть допомогти вам змінити своє світосприйняття. Уникайте людей, які завжди песимістично дивляться на життя. Вони будуть тільки обтяжувати вас сумнівами, і ви нічого не зможете досягти.

День 8: Розширте свій горизонт

Якщо ви хочете, щоб інші бачили у вас цікаву особистість, ви повинні нею стати. І придбання знань є одним з кращих методів. Виховуйте в собі звичку збирати додаткову інформацію. Вона може стосуватися всього, що вас цікавить. Читання книг, статей, спілкування з людьми – все це різні способи отримання інформації та вдосконалення знань, які в підсумку зроблять з вас цікаву особистість і прекрасного співрозмовника.

День 9: Будьте собою



Ніколи не прикидатися тим, ким ви не є. Люди ненавидять бути ошуканими, і ви повинні розуміти, що вони можуть легко розпізнати, що ви є справжнім або ховаєтеся під маскою. Люди цінують цього вас, а не вас-актора. Існує велика відмінність між цими поняттями. Тому розвивайте в собі цікаву особистість, щоб не доводилося виставляти напоказ порожній образ.

10 день: Дізнавайтеся щось нове

Ваш розум, як велика губка, поглинає все більше і більше, поки ви її подпитываете. Дослідіть всілякі речі з різних сфер життя. Ніколи не недооцінюйте себе, ніби ви не можете вивчити більше. Дізнавайтеся щось нове, знаходите нові хобі, читайте незнайомі книги і т. д. і ви зможете відкрити в собі несподівані таланти і якості, які помітять і оцінять оточуючі. Інформація омолоджує розум і відкриває нові перспективи для вас.

День 11: Будьте позитивними


Подумайте, з якого роду людьми ви б хотіли дружити: з людиною з почуттям гумору і позитивним ставленням до життя або з тим, хто постійно ниє і скаржиться? Точно так само, якщо ви є людиною, яка відкрито скаржиться на все підряд, люди потягнуться до вас. Ви повинні протистояти всім вашим проблемам. Отже, немає сенсу їх обдумувати. Замість цього, розвивайте звичку бути позитивним, весь час веселою людиною, який змушує друзів сміятися. Тільки тоді вас будуть вітати від усього серця у всіх компаніях.

День 12: Вірте в себе

Сумніви примушують опускати руки, тому вірте в себе! Повторюйте це кожен день — і ви побачите, як зміниться ваше життя. Все, про що ви мрієте, можна досягти, просто необхідно вірити у власні сили.

День 13: Знайдіть зразок для наслідування




Всі ми, в якійсь мірі, перебуваємо під впливом одного або іншої людини. А все тому, що нам подобається їх особу. Спостерігайте за ними, приймайте від них поради, слухайте відповіді на питання. У кризові часи – це найкращий спосіб поліпшення власної особистості.

День 14: Випромінюйте впевненість

Найчастіше люди плутають особистість із зовнішністю. Особистість – не значить мати розумний вигляд і гарно виглядати. Це занадто просто. А от впевненість у ваших очах, жорстокість у голосі і мова вашого тіла – є саме тими рисами, які характеризують правильного роду особистість. Постійно працюйте над цим, адже впевненість – ключ до успіху. Такі особистості завжди притягують до себе оточуючих.

День 15: Різноманітність



Життєві правила, соціальні норми, вказівки, які допоможуть змінити особистість — все це швидко набридає. Змішайте ваш рутинний розпорядок дня з пікантними, несподіваними і навіть трохи божевільними діями. Тоді ваше життя стане яскравою і захоплюючою, а процес самовдосконалення не здасться нудним і рутинним заняттям.

День 16: Не кричіть

Люди, які голосно розмовляють, виглядають дуже галасливими і надокучливими. Перебуваючи в суспільстві, ви повинні знати, як і коли говорити. Розмовляйте м'яко, але твердо. Це продемонструє вашу впевненість у собі і дипломатичність.

День 17: Знайте, коли вступати в суперечку




Іноді ваша думка може розходитися з думкою оточуючих, і це не означає, що праві ви, а інший – ні. Приймайте погляди інших, адже ви й самі можете помилятися. Люди будуть поважати вас за розуміння, а не спроби нав'язати свої погляди.

18 день: Допомагайте іншим людям

Деколи, ваші друзі або ті, до кого ви прив'язані, можуть потрапити у скрутну ситуацію. Захищайте їх, і вони будуть вдячні до кінця життя. Це демонструє, що ви турбуєтеся про них і готові допомогти у будь-який час, а таких людей поважають і захоплюються ними.

День 19: Вдосконалюйте мова тіла



Мова тіла є одним з аспектів, за яким оцінюють оточуючі вас в першу чергу. Дивіться в очі, коли спілкуєтеся, це демонструє вашу впевненість у собі і відкритість. Ніколи не кажіть, дивлячись на ноги, а тримайте голову високо. Стійте в повний зріст, ніколи не сутультеся. Завжди приємно посміхайтеся, адже це не вимагає зайвих зусиль, але має більшу віддачу.

День 20: Мотивуйте себе

Мотивація себе та інших – кращий інструмент в удосконаленні особистості людини, який створює позитивні хвилі навколо себе і притягує оточуючих. Крім цього, самомотивація сприяє досягненню цілей і робить особистість успішною.

День 21: Створіть собі бренд





Якщо ви унікальні і відрізняєтеся від інших, люди будуть пам'ятати вас, навіть якщо вони зустрілися з вами тільки один раз. Залишати після себе бренд, це найкращий спосіб переконатися в тому, що ви ВЕЛИКА ОСОБИСТІСТЬ.

У нас є влада формувати наші характери так, як ми хочемо. Коли ми розвиваємо себе, ми покращуємо не тільки власну особистість, але і людей навколо. Сподіваюся, ця проста стаття допоможе тим, хто шукає способи вдосконалити свою особистість. Реалізуйте її, і ви побачите помітні зміни в собі!



Рекомендуємо до перегляду
Додати коментар
Ім'я:*
Коментар:
Введіть код: *