Ліміт наших сил, на жаль, має властивість вичерпуватися. В такі моменти змусити себе працювати або зробити хоч щось корисне просто неможливо, робота просто «не йде».
Щоб зробити хоч що-небудь продуктивне, нам доводиться провести не одну годину перед монітором. Деякі щоденні процеси або речі іноді забирають у нас набагато більше часу, ніж вимагають насправді. І справа тут не в ліні…
Насправді – це результат одноманітних, нудних і схожих один на інший днями. Адже нам дійсно іноді не вистачає сил, енергії або мотивації, або просто вже хочеться відпочити. Але робота чекати не стане, і список невиконаних справ поступово зростає. Саме в такі дні нам необхідний апгрейд або струс. Вашій увазі пропонуються кілька відмінних способів, як влаштувати собі перезавантаження.
Наша пісня гарна й нова, починаємо… з кінця!
Цікавий метод «розворушити» свій мозок. Коли у вас абсолютно немає ні бажання, ні натхнення щось робити, спробуйте поміняти черговість дій. Іншими словами, почніть з кінця. Не має значення, яка перед вами поставлено завдання – підготовка плану проекту або робота над новим матеріалом. Почніть з тих моментів у роботі, які здаються вам найбільш легкими і цікавими. Адже в результаті набагато простіше зібрати воєдино вже виконані частини роботи, ніж створювати все з нуля. Ну а писати, починаючи з кінця, – дуже захоплююче заняття.
Міняємо обстановку
Тим, хто працює вдома, зробити це простіше простого. Наприклад, спробуйте перенести ваше робоче місце в іншу кімнату або навіть на балкон. Ну а тим, хто працює в офісі, можна спробувати переїхати на час роботи в кімнату для переговорів або в інший кабінет. Головне — змінити обстановку, придбати нові робочі предмети, або навіть спробувати попрацювати в кафе.
Ламаємо розпорядок дня!
Життя може змінитися, навіть якщо просто трохи змінити свій розпорядок дня. Ось, наприклад, спробуйте зробити вранці щось, що ви зазвичай звикли робити вечорами. З\’їжте на сніданок борщ або влаштуйте прибирання, спробуйте рано вранці попрацювати. Експериментуйте!
Час пробіжки
Біг по праву вважається кращим джерелом енергії. Якщо ж ви не фанат бігу, просто спробуйте зробити пробний забіг, щоб провітритися і зняти втому. Ви здивуєтеся, як всього пару кіл навколо свого двору (ну або парочка кілометрів) зможуть змінити ваше самопочуття і працездатність!
В крайньому випадку, можна і відпочити
Якщо все ж сил зовсім немає, то не варто гвалтувати свій організм. Дозвольте собі відпочити кілька годин, використовуючи цей час для улюблених і корисних занять. Не варто себе картати, просто дайте собі обіцянку, що обов\’язково присвятіть час справах насущним після прогулянки, шопінгу або відпочинку. Як правило, такий спосіб дозволяє нам повернутися до справ з більшою радістю і легкістю після такої потужної мотивації, як «неробство». Дозволяйте собі розслаблятися.