13.05.2015 20:56
Багато дівчат, ще не пізнали принади сексу, спостерігаючи за романтичної ночі любові кіногероїв мріяли: «У мене буде точно також».
Але коли настає довгоочікувана перша ніч, все відбувається зовсім не так: якась невідома сила сковує тіло, мова і руху. І перша близькість виявляється далеко не таким романтичним, як в улюбленому фільмі.
Щоб від першої ночі залишилися позитивні спогади, обом партнерам слід підготуватися заздалегідь. Адже перша близькість – важлива подія в житті кожної дівчини. Від того, яким буде перший сексуальний досвід, може залежати майбутня інтимне життя. Щоб не розчаруватися дебютом у цій справі, потрібно знати, як підготуватися до першої інтимної близькості.
Ви знаєте один одного давно і згораєте від пристрасті. Ти впевнена, що перший секс з цією людиною принесе тільки радість і бажання щоранку прокидатися разом. Щоб все було саме так, потрібно грамотно підійти до такого делікатного питання. Як вести себе, щоб улюблений знав, що йому дісталася найкраща дівчина на світі?
Знімаємо напругу
Ти зустріла його – свого особливого чоловіка, чоловіка, якого ти збираєшся подарувати свою першу ніч. Дуже багато дівчат панічно бояться больових відчуттів під час першого сексу. Звичайно, приємні відчуття під час першої інтимної близькості відчувають не всі дівчата, і лише 5% відчувають оргазм при першому контакті. Хвилювання і м\’язову напругу тільки посилюють дискомфорт. Тому до першої близькості слід підготуватися заздалегідь – поговоривши з подругою, шукаючи необхідну інформацію в мережі або проконсультувавшись з гінекологом.
Більшість дівчат не відчувають сильної болі від розриву дівочої пліви. У цій області розташовано мало нервових закінчень. Больові відчуття можуть виникнути, якщо чоловік не приділив достатньо часу попередніми пестощів. Тоді м\’язи не розслабляються до потрібної міри. Якщо дівчина досить сильно збуджена, впускающее кільце м\’язів розслабляється і проникнення стає більш легким. Умілі ласки чоловіки можуть не лише зменшити больові відчуття партнерки, але і подарувати їй задоволення.
Залишаємо таємниці минулого
Якщо твоє тіло вже знайоме з ласками і тіло улюбленого для тебе аж ніяк не незвідана територія, до першого сексу все одно слід підготуватися. Краще розповісти хлопцеві про своєї цноти. Звичайно, робити це потрібно в підходящий момент, тоді для твого чоловіка підготовка до першої близькості стане програмою номер один. Не слід говорити хлопцеві про свою невинність в перші дні знайомства, але і зволікати особливо не слід. Краще попередити завчасно – тоді улюблений буде вести себе ніжно і делікатно. А час для жаркого сексу ще настане.
Правила безпеки
Є кілька ключових моментів, дотримуючи які від першого сексу залишаться лише позитивні емоції. Не варто дуже налягати на їжу та алкогольні напої. Після ситної трапези завжди хочеться спати, а все почуття притупляються. Це не те, що нам потрібно, чи не правда? Віддай перевагу морепродуктів, фруктів та сиру. З алкоголю краще зупинити свій вибір на вині. Кілька келихів вина допоможуть розслабитися і впоратися з нервовим напруженням. Подбайте про те, щоб вас ніхто не турбував, вимкніть телефони.
Якщо у твої плани поки не входить ставати матір\’ю, подбай про контрацепцію. Існує безліч жіночих контрацептивів. Проконсультуйся з цього питання зі своїм гінекологом, так як деякі методи контрацепції мають ряд протипоказань. Лікар допоможе підібрати для тебе оптимальний засіб захисту. Якщо ти зупинила свій вибір на презервативах, краще віддати перевагу поліуретановим. Вони коштують трохи дорожче звичайних, але для першого разу підійдуть більше. Поліуретанові презервативи тонше звичайних і не викликають алергії. Наприклад, Durex Avanti Ultima, VIZIT Hi-Tech або Durex Avanti Non-Latex.
Щоб звести больові і дискомфортні відчуття до мінімуму, обов\’язково використовуй мастило. Краще заздалегідь домовитися про це з партнером, щоб у потрібний момент все пройшло гладко. Для першого разу краще використовувати мастило з загоюючим складом для мікротріщинок. Зазвичай мастило з таким складом продається як мастило для анального сексу. Нехай назву тебе не бентежить – там більш делікатний складу, а це якраз те, що нам потрібно. Для цих цілей підійде мастило Come in gleit-gel або Contex Strong.
Перед першою інтимною близькістю не зайвим буде відвідати гінеколога. Переконайся, що в тебе немає молочниці або дисбактеріозу піхви, які можуть погано позначитися на процесі загоєння. Лікар відповість на всі питання, які тебе цікавлять і допоможе підібрати засіб контрацепції.
Не забувай про бажання партнера
Не слід у першу ж ніч втілювати в життя всі божевільні фантазії. Довірся своєму чоловікові, нехай він буде ведучим і керівником. Просто отзывайся на його ласки і прислухайся до своїх відчуттів і бажань. Не намагайся домінувати і постарайся повністю довіритися партнеру.
Напевно, ти не повіриш, але твій чоловік перед першою близькістю переживає не менше тебе. Адже ти дуже дорога для нього і він хоче, щоб все пройшло якнайкраще. Обговоріть всі деталі процесу заздалегідь, хай це і не так романтично, як у кіно, зате ти будеш почуватися безпечніше і впевненіше.
Коли чоловік хоче жінку, він у захваті від її тіла і бажає бачити її цілком. Дозволь йому дивитися на тебе, повір, він не помітить тієї малесенькій складочки на талії. Постарайся не стрибати з розгону під ковдру, нехай він насолодитися видом твого тіла. Подивися на нього: його зіниці розширюються, дихання стає частіше, в голосі з\’являється зрадницька хрипота.
У перший раз краще не імітувати мексиканську пристрасть. Чоловік не буде чекати від тебе оргазму від одного лише поцілунку. Під час першої близькості дуже важлива щирість: не бійся говорити про свої почуття або бажання. Найбільше він оцінить твою щирість і ніжність. Постарайся розслабитися і насолодитися прелюдією. Досвідчений чоловік обов\’язково подарує тобі насолоду перед процесом дефлорації – це допоможе тобі розслабитися і почувати менше дискомфорту. Під час збудження твоє тіло випускає феромони. Цей ледь вловимий аромат діє на чоловіка краще найвишуканіших у світі духів.
Перед першим разом багато дівчат готуються – радяться з подругами, читають спеціальну літературу і дивляться фільми для дорослих. Але не перестарайся, це ж твій перший секс. Ти не повинна нічого доводити або дивувати свого коханого. Не потрібно ніяких експериментів, адже чоловік не чекає від тебе нічого незвичайного. Прислухайся до порад свого коханого і не намагайся диригувати оркестром. Якщо тобі чогось хочеться – повідом про це свого партнера.
Ключові моменти першої інтимної близькості
1. Ти повинна бути психологічно і фізично готова до сексу. Не повинно бути сумнівів, чи той це чоловік, чи правильно ти робиш. Коли ти сама захочеш свого чоловіка, без тиску з боку сторонніх, не тому що «так треба» або «прийшов час», «одна я ще не» – ти готова.
2. Довіра. Без довіри до партнера неможливо розслабитися і почувати себе комфортно, а значить все приречене на провал.
3. Досвідчений партнер. Умілий чоловік зробить все, аби позбавити тебе від дискомфорту і подарувати тобі задоволення.
4. Вдалий час і місце. Квапливий секс похапцем на сіновалі – не кращий сценарій для першого разу. Тобі повинно бути комфортно і зручно. Нехай чоловік подбати про відповідній обстановці. Якщо у тебе є побажання – не соромся, скажи про це партнерові. Чоловіки не вміють вгадувати наші думки, допоможи йому, розкажи про свої бажання.
5. Заздалегідь подбайте про контрацепцію.
6. Обов\’язково використовуйте лубрикант.
7. Краще не експериментувати і зупинитися на класичній позі «чоловік зверху». Якщо підкласти під твій таз подушечку, статевий член увійде під ідеальним кутом – і процес дефлорації пройде не так болісно.
8. Після дефлорації не обов\’язково продовжувати статевий акт. Якщо тобі неприємно чи боляче – повідом про це партнерові. З часом ви все наверстаете.
9. Після дефлорації утримайся від занять любов\’ю протягом 7-10 днів. Ранка має зажити.
Але найголовніше – це довіра до партнера. Якщо ти довіряєш своєму чоловікові, а він відчуває взаємні почуття – перша близькість пройде вдало.